أختي المحتاره .طلبك تمارين بالشرح والصور 2024.
السلالالالالام عليكم أختي كما وعدك طلب طبعا هذي تمارين شد الصدر ……………. أولا :- حاولي رفه نفسك بهذا الشكل ………….مع تثبيت القدم وعدم تحريكها ….(15)… اقرأ المزيد »أختي المحتاره .طلبك تمارين بالشرح والصور 2024.