يا بنات
دي مكرونه خفيفه اوي و تنفع للدايت
يلا بآسم الله
Veggie Pasta
1 باكت مكرونه الشكل ده او صدف او فرن مسلوقه" مش مهريه"
1 بادنجان رومي مقطعه مربعات
2 كوسه مقطعه مربعات
2 فلفل رومي مقطع مربعات
3/4 كوب طماطم صغيره"cherry tomatos"مقطعه اربع
ريحان فريش
زيت زيتون
معلقه صغيره ثوم مفروم
ملح ـ فلفل ـ كسبره ناشفه
جبنه بارميزان
علي النار نجط 2 معلقه زيت زيتون و نشوح الثوم بسيط
نحط الخضار و نشوح برده بسيط
اول ما يبتدي يدبل نحط الملح و الفلفل و نقلب شويه
بعد كده نحط الكسبره و الطماطم و نقلب
اول ما الطماطم تبتدي تطري قطعي الريحان بايديك و حطيه و قلبي و اطفي النار
بعد كده نحط المكرونه و نقلب
و نقدمها برش جبنه بارميزان مبشوره
و بالهنا و الشفا
بس مفيش حاجه تنفع الناس اللي عايزين يتخنوا !!
رووووووووووعه
ياعيني ياعيني
رائعه متل عوايدك
كان لازم يكون بالاطباق الصحيه ههههههههه تسلمي يا عسل
واو روعة فعلا" وخصوصا" إجت بالوقت المناسب للدايت …
تسلم إيديكي يا رب وبانتظار جديدك دائما" ما مبدعة …
ضحكيتيني ياهلوله الدايت
طيب صبرك عللللللللللللللللللللييييييييي رح احط لك كم طبق على كيف كيفك للدايت
تسلم الايادي
اكله سريعه ولذيذه 
بس وين الصلصه
سبوح قدوس رب الملائكه والروح سبحانه العظيم………