1) عليك أن تعلميأن 90% من أسباب تساقط الشعر يرجع إلى عوامل نفسية أو وراثية أو هرمونية .
2) احرصي على التغذية الجيدة و الغنية بالبروتينيات و الفيتامينات ، حيث توجد بكثرة في الخضراوات و خصوصاً الورقية منها التي تؤكل طازجة .
3) لا تفرطي في غسل الشعر أو استخدام المواد الصناعية الكيماوية مثل ( الموس ) و ( الجيل ) و كذلك كثرة استعمال اللفافات ( الرولو) .
4) بعد تدليك فروة الشعر الجاف بزيت السمسم قبل النوم ولف الشعر بفوطة يغسل في الصباح بشامبو من الأعشاب، ثم يعاد شطف الشعر بمحلول من عشرين ملعقة من خل التفاح مع لتر ماء دافئ ويراعى تجنب الماء الساخن .
5) زيت الزيتون مفيد جداً لتدليك الشعر خصوصاً قبل فترة الاسترخاء و يفضل في المساء.
6) افرمي الثوم و البصل و استخدمي قطعة قماش لتصفيتهما و الحصول على عصير و استخدميه لتدليك فروة الرأس جيداُ .
7) ابتعدي بشكل تام عن استخدام الصبغات الكيماوية للشعر ، و خصوصاً الضعيف المتقصف و يمكن استعمال الحناء الطبيعية لهذا الغرض
للامانه منقول </I>
عليك أن تعلميأن 90% من أسباب تساقط الشعر يرجع إلى عوامل نفسية أو وراثية أو هرمونية .
2) احرصي على التغذية الجيدة و الغنية بالبروتينيات و الفيتامينات ، حيث توجد بكثرة في الخضراوات و خصوصاً الورقية منها التي تؤكل طازجة .
بارك الله فيك 
كتبت بواسطة كيرلي 
بارك الله فيك
شكرا لمرورك الجميل وان شاء الله اكون افدتك
تحياتي
كتبت بواسطة DANA 08 تحياتي
اسعدني مرورك وشكرا لكي
وعلى نقلك الرائع
.
(أستغفر الله وأتوب اليه)