2 1/2 كوب عصير اناناس
2 1/2 عصير برتقال طازج
3/4 كوب لبن زبادى سادة
1 موزة مقطعة
3 ملاعق عسل ابيض
1/4 ملعقة قرفة تاعمة
نجمد كل من عصير الاناناس والبرتقال فى قالب الثلج
نخلط لبن الزبادى والعسل القرفة والموزة حتى التجانس ونتركهم ثم ناخذ مكعبات الاناناس ونضعها فى الخلاط ونعمل منها سلاش ونوزعها فى الكاسات ثم نوزع عليها الزبادى وندخلهم الى الثلاجة ونفعل نفس الشئ مع مكعبات البرتقال ونضيفه فوق الزبادى ونجمل برشة قرفة وترنش برتقال او اناناس وبالهنا
1 علبة لبن او حليب قليل الدسم
1 علبة اناناس قـطع صغيرة
1 موزة كبيرة مقطعة
ملعقة كبيرة من مركز جوز الهند
ربع كوب جوز هند ناعم
مقدار مناسب من مكعبات الثلج
12 كوب عصير برتقال مثلج
حوالى 4 الى 5 ملاعق سكر
نضع كل ما سبق فى الخلاط الىان يصبح ونوزعه فى الاكواب ونجمل بقطع اناناس
تسلم ايدك روووووووووووووعه
تسلمييييييين