مشاركتى رقم 2 فى الاسبوع الثانى ((معجنات قليلة السعرات))كيش بالخضار (QUICHE) طبعا الكيش من الاكلات الدسمة المعروفة فى فرنسا ولكن يوجد لها بعض الوصفات قليلة… اقرأ المزيد »مشاركتى رقم 2 فى الاسبوع الثانى ()كيش بالخضار 2024.
سلطة الخضار المشوية المقادير : 1) حبتا كوسا مقطعتين . 2) حبة باذنجان مقطعة . 3) 6 حبات طماطم صغيرة . 4) حبتا فلفل أصفر… اقرأ المزيد »سلطة الخضار المشوية 2024.
المقادير: 2 ملعقة زيت زيتون للتحمير – بصلة متوسطة الحجم – 3فصوص ثوم – 1بطاطس متوسطة الحجم – 2جزرة متوسطة الحجم – كوب من البزلاء… اقرأ المزيد »شوربة الخضار صحية100% 2024.
مشاركتى فى (الاسبوع 3 المعجنات والخضروات)تارت بالخضار المقادير 200جرام دقيق 100جرام زبدة بيضة قليل من الملح ملعقة من السكر الطريقة يخلط الدقيق مع الزبدة ويفرك… اقرأ المزيد »** مشاركتى فى تارت بالخضار 2024.
لعيون أحلى عضوات تطبيقي لكفتة الخضروات للأخت (لا تحزنين) الله يجزاها الخير وهذه الصورة قبل القلي وهذه الصورة بعد النضج والطعم جنان والطريقة ولا أسهل… اقرأ المزيد »تطبيقي لكفتة الخضار 2024.
مرحبا يا صبايا كيفكن يا قمراااااااااات جبتلكن مقادير اكلتين اما شو اكله انا و زوجي كتييييييييييير بنحبها ويارب اتحبوها انتو كمان لانها كتييييييير طيبه سمك… اقرأ المزيد »شعار₪موضوع متميز₪ برياني سمك+سمك مع ارز بالخضار من مطبخييييييييي 2024.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته وبعد: طبق اليوم يم يم على طعمتوه صحى ولزيز عبار عن: باميا ربع كيلو تنظف ويقشر قمع الباميا وربع كيلو… اقرأ المزيد »طبق الخضار بزيت الزيتون 2024.
المقادير: بطاطس تقطع دوائر-باذنجان يقطع دوائر-جزر يقطع دوائر-فلفل رومي يقطع دوائر-كزبراء خضراء-ارز-دجاج او لحم-طماطم-صلصى طماطم-بهارات مشكله-ملح-ليمون ناشف-قرفه-ورق غار-بصل-زيت-هيلحب- الطريقه: 1-تقلى البطاطس والباذنجان والجزر والفلفل الرومي.… اقرأ المزيد »مقلوبه الخضار بالصلصى الحمراءوالارز. 2024.
هذه هي اغلب الوجبات المغربية :الطاجين 1) طاجين بالزيتون و الفاصوليا الخضراء و اللحم طاجين باللحم و الخرشوف و الليمون مخلل للتدكير يطهي و يؤكل… اقرأ المزيد »انظري ماذا يصنعون المغاربة باللحم و الخضار 2024.
صينية الخضار في الفرن للنباتيين المقادير: ¼ كيلو كوسا. ¼ كيلو جزر. 3 حبات بطاطس. ¼ كيلو بازلاء. ¼ كيلو فاصوليا خضراء مسلوقة. يمكن إضافة… اقرأ المزيد »صنية الخضار فى الفرن 2024.