فراخ بانيه بالفرن بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم ورحمة الله وبركاته احلى شيئ انها سهلة وسريعة ولا قلى ولا بيض وكمان نفس نتيجة القلى… اقرأ المزيد »فراخ بانيه بالفرن مطهية مقرمشة لقطار الدايت هدية 2024.
من فضلكم أخواتى .. طالبة طريقة الخبز الأسمر الخاص بالدايت .. وياريت توضيح الدقيق المستخدم وكمان فى خبز من الردة ممكن تقولولى الطرق اش قصدك… اقرأ المزيد »طالبة طريقة الخبز الأسمر الخاص بالدايت 2024.
سوتيه الخضار صبــاح الخيرات طبق اليوم طيب وشهي وممكن تناوله بطريقتين الطريقة الأولى..السوتيه بالكــاري والبرغل معروف بقيمته الغذائية العالية وسعراته المنخفضة وقد قمت بتقديمه سابقا… اقرأ المزيد »سوتيـه الخضـار بطريقتــي . وقطار الدايت يجمعنــا 2024.
بسم الله الركمن الرحيم اود ان اسألكم في اول مشاركة لي في هذا الموقع الرائع لكل من يعرف طريقة عمل البسكويت بالنخالة او الشوفان الرجاء… اقرأ المزيد »بسكوت بالنخالة او الشوفان / الدايت 2024.
الكفتة المسلوقة طبق صحي وبسيط ومناسب لمن هي على حمية بسم الله وقية لحمة مفرومة ناعم وبدون دهن نص كوب بقدونس مفروم ناعم 3 ملاعق… اقرأ المزيد »الكفتة المسلوقة .من أطباق الدايت 2024.
انا سامعة كلام وعود ما عندها غير البرغل البرغل كما قالت مروة ربنا يسعدها مسامير الركب وفوائده كثيرة وسعراته الحرارية أقل من الرز ومشبع وهو… اقرأ المزيد »البرغـــل بالخضــار وعربة جديدة من عربات قطار الدايت 2024.
صينية السمك بالخضــار سمك رشة زيت زيتون ليمون فلفل ملون بطاطا جزر بصل كسبرة خضرا طماطم بهارات سمك يتبل السمك ويترك لمدة نص ساعة بعدها… اقرأ المزيد »صينية السمك بالخضار وعربة جديدة من عربات قطار الدايت 2024.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته مرحبا يا حلوات ملف سوسنتي حبيبتي اثار حبي للفواكه وادخالهم في الحلويات حلويات ومن الفواكه وتنفع للدايت ومرضي السكري حلي… اقرأ المزيد »كيكة التفاح بصوص الكرز،، مشاركتي في ملف الحلويات الدايت لسوسنتي الغالية ،،، 2024.
سباجيتي سمراء باللحم المفروم وال صلصة سنحتاج الى : كيس سباجيتي سمراء يسلق بماء مملح ويصفى ربع كيلو لحم عجل مفروم خالي الدسم حبة فلفل… اقرأ المزيد »سباجيتي سمراء باللحم المفروم والصلصة وقطار الدايت 2024.
الفوشار أو : البوب كورن شعرت بالملل والجوع الجو يميل للبرودة وانقطاع التيار الكهربائي يزيد من الملل وفجأة خطرت ببالي فوائد البوب كورن وتوجهت لمطبخ… اقرأ المزيد »البوب كورن – الفوشار – النفيش . تسالي قطار الدايت 2024.