السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اكيد تريدون تعرفون شنو هذه الطريقه الطريقه هذه مو بس مجربه وانما معروفه وحلوه وتونس ما تخليك ابدا تشعرين بالملل… اقرأ المزيد »والله والله طريقه سهله وونيسه لمسح الكرش نهائياُ 2024.
اسرع طريقه لاخفاء الكرش تمارين لتخفيف الكرش إتبعوا هذي الخطوات وإن شاء الله إتخف الكرشه ا1- لاتشـرب الماء قبل الطعام أو بين الأكل أو بعده..… اقرأ المزيد »اسرع طريقه لاخفاء الكرش يالضور 2024.
الكرش ذلك العبء الثقيل، يمكنك أن تتخلصي منه بقيامك بهذه التمارين العشرة 1. رقود على الأرض ظهرا مع وضع الذراعين جانبا. ترفع الرجلان في عشر… اقرأ المزيد »عزيزتي عشرة تمارين يمكنك القيام بها لإزالة الكرش 2024.
الاخوات اللي عندهم ترهل في البطن من الولاده او السمنه جبتلكو تمارين بطن لقوام ممشوق بس ياريت نشجع بعض ونعملها كل يوم ونواظب عليها اللي… اقرأ المزيد »ياللا بينا نبدا حملة القضاء على الكرش 2024.
لازالة الكرش طريقة ممتازة……… نعناع اخضر +زنجبيل اخضر مقطع +قشر رمان نصف ملعقة ناشف ومطحون + +شاي اخطر …………يطبخ ويشرب بسم الله الرحمن الرحيم السلام… اقرأ المزيد »لازالة الكرش طريقة ممتازة . 2024.
نظام غذائي يحتوى ما بين 900 إلى 1000 سعر حرارى، يشتمل على جميع العناصر الغذائية المقترحة للمصابين بالكرش وقيمة السعرات الحرارية التى تحتوى عليها. الإفطار:… اقرأ المزيد »ريجيم المصابين بالكرش 2024.
لاءخفاء الكرش في شهر واحد وباسهل الطرق اكيد تبغون اتعفون الخلطه العجيبه اذن اتبعني حبيبتي عسئ ماتاخرت عليكم والحين استعدوا للمفاجاءه هذه استشاره من طبيب… اقرأ المزيد »للقضاء علئ الكرش بااسهل الطرق وخلال شهر فقط 2024.
لمن تعاني من بروز الكرش خذى كميه من قشرالرمان اليابس اطحنيه ثم انخليه ثم ضعي عليه كميه من العسل الطبيعي كوني منهاعجينه متماسكه شكلي منها… اقرأ المزيد »لمن تعانى من بروز الكرش للبنات ** 2024.
أكيييييييد أي بنت تحلم ان لها بطن خالي من الكرش ومشدود ونفس الشي الصدر مشدود وآخر تمااااااااااام كاكاو فليك اليوم يابت نتايج من فرتها على… اقرأ المزيد »اللي تبي بطن وصدر مشدود على الآخر ومو مترهل تدخل على ضمانتي ووصفة لتخسيس الكرش 2024.