السلام عليكم ورحمة الله وبركاته احب اكون صديقه لكم واتمنى منكم المساعدتي اريدحل لتسمين الأرداف ارجوكم ساعدوني وانااستخدمت اعشاب لتسمين الأرداف من اسرارالطبيعه 80ريال ولم… اقرأ المزيد »ابي لتسمين الأرداف تكفون ساعدوني 2024.
السلام عليكم هلالالالالا وغلالالالالالالا التمرين إللي طلبتي ………… أولا:- رفع إحدى القدمين مع ثبات الجسم………وهكذا بالتناوب كل يوم عشره وتضاعف في اليوم التالي ثانيا:- الجلوس… اقرأ المزيد »أختي ميمي الحلوة .تمرين شد الأرداف بالصوره 2024.
ياحلوات هذي المشاركة اللأولى وياليت أحد ينفعني انا فتاه عمري 19 سنة وجسمي نحيف بس عندي الأرداف كبيره نصحوني برياضه بس أي نوع منها ياليت… اقرأ المزيد »مشكلة الأرداف مين تساعدني 2024.
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته اناطلب حاجه منكم لتسمين الأرداف والبعض عطاني انتم كل اللي قلتوه انااسويه ولا فيه فايده المنطقه هذا بذات احس يبي… اقرأ المزيد »توضيح اكثرلمشكلتي مع تسمين الأرداف 2024.