السلام عليكم ورحمة الله وبركاته حبايبي الغاليين كيف اخباركم … حبيت اقدم لكم اليوم وصفة خبز حلوة ولذيذة… بسم الله نبدأ.. المقادير.. 2 كوب دقيق… اقرأ المزيد »مشاركتي في معجنات قليلة السعرات ^خبزشعير بالريحان المجفف من ** 2024.
مشركتي الثانية باسبوع الفطاير [center] فطاير صحية بحشوة الدجاج[/center] نفس العجينة المستخدمة في عمل الفطاير الصحية باللحم على الرابط http://www.lakii.com/vb/showthread.php?t=566612 راح اعيد المقادير والطريقة لاسهلها… اقرأ المزيد »مشاركتي الثانية بمعجنات قليلة السعرات اسبوع الفطاير من مطبخ ام وسيم 2024.
فطيرة طبقات المناقيش العجينه 2 ك طحين ابيض 1 ك طحين قمح 1 م ك خميره 12 م ص بكم باودر 1 م ك سكر… اقرأ المزيد »مشاركتي بمعجنات قليلة السعرات **** 2024.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته كيف الحبايب .. يارب يسعدكم ويهنيكم أقدم لكم اليوم تارت لذيذ ومميز في الطعـــــــــــــم وسهل جدااااا بسم الله نبدأ… مقاديرالعجين…… اقرأ المزيد »مشاركة بمعجنات قليلة السعرات اسبوع ^ميني تارت الجبن والزيتون^من** 2024.
بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم ورحمة الله وبركاته دليل السعرات للوجبات السريعة العربية والعالمية اللي نأكلها دائما اسم الطعام ***** والكمية بالجرام ***** وعدد… اقرأ المزيد »دليك السعرات الحراريةللوجبات 2024.
………………………… ………………………………………….. .. ………………………………………….. … فاكهة الكريب فروت تقترح الأبحاث بأن هذه الثمرة الحامضية يمكنها أن تساعد في تخفيف الوزن. حيث وجدت أحدى الدراسات في… اقرأ المزيد »اطعمة تساعد على حرق السعرات الحرارية 2024.
حبيباتي مشرفات الركن وعضوات المنتدى الغاليات انا جيت متأخرة شوية بس معايا فطاير صحية ندخل بالموضوع فطاير صحية باللحم المواد المطلوبة للعجينة 3-2/1 كوب طحين… اقرأ المزيد »مشاركتي الاولى بمعجنات قليلة السعرات اسبوع الفطاير من مطبخ ام وسيم 2024.
الدجاج التايلاندي المقلي المقادير: 250 جرام أفخاذ دجاجة – (مقطّع شرائح بشكل رقيق) 1/2 فلفلة حمراء – (مقطّع شرائح بشكل رقيق) 1/2 الفلفل الأخضر –… اقرأ المزيد »ملف الأطباق قليلة السعرات الحرارية !!! 2024.
السلام عليكم ورحمة الله حبيباتي الغاليات… كيفكم وشو أخباركم… لما كنت أتصفح أحد المواقع الأجنبية وجدت موقع ينصح بعدم أكل السمبوسة بسبب كثرة الدهون فيها… اقرأ المزيد »مشاركتي في معجنات قليلة السعرات سمبوسة سمراء 2024.
قائمة توضح السعرات الحرارية لمعظم الأغذية هذه قائمة توضح السعرات الحرارية لكل 100 جرام الفاكهة : أناناس 38 برتقال 27 بطيخ 16 بلح 214 تين… اقرأ المزيد »قائمـــة توضح السعرات الحراريـــــــة لمعظم الأغذيـــــــة 2024.