السمك بالفرن مع سلطة الكسكس المقادير مع الطريقه سمك سالمون بهارات السمك متل كزبره هيل كمون فلفل اسود شبت نتبل السمك بالبهارات نضعه في صينيه… اقرأ المزيد »سالمون مشوي بالفرن مع سلطة الكسكس مشاركتي الغاليه ام مالك لملف اطباق قليله السعرات 2024.
السعرات الحراريه واهمية معرفتها لكل طاهيه منقول أولا: ماهي السعرات وماهي أهميتها؟ السعرات الحراريه هي مقدار مايحرقه الأنسان من كالوري خلال اليوم وهي موجوده في… اقرأ المزيد »كل ماتريد معرفته عن السعرات الحراريه 2024.
اولا اود ان اشكر المشرفات الغاليات على ترحيبهم الحار بانضمامي الى لجنة المتابعة. ثانيا احب ان اشكر من كل اعماق قلبي كل من باركت لي… اقرأ المزيد »من كل بلد خبزة .ملفي لمعجنات قليلة السعرات و هدية الفستان الجديد 2024.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاتـــــــــــــه كيفكم حبايبي إن شاء الله تكونوا بخير… ويسعدني تواجدي بينكم في هالبيت الدافئ اللي أصبح جزاءً مني …. وربي يرزقكم… اقرأ المزيد »مشاركتيبمعجنات قليلة السعرات الإسبوع ^ميني بيتزا^من ** 2024.
حبيبات قلبي بمناسبة اخر يوم بمسابقة معجنات قليلة السعرات انزل لكم وصفة فطيرة الحب و التي انا اخترت لها هذا الاسم و عملتها بقالب القلب… اقرأ المزيد »مشاركتي رقمفي معجنات قليلة السعرات أسبوع الفطائر 2024.
غالياتي .. تمتعنا معكن بمسابقة هي من أروع المسابقات في ركن المعجنات و ربما تكون حصرية على المنتديات العربية جمعنا فيها حصيلة لا بأس بها… اقرأ المزيد »تكريم المشاركات في مسابقة ((معجنــ قليلة السعرات ـــــات )) 2024.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اقدم لكم موضوع هام لمعرفة عدد السعرات الحراريه فى الاطعمه والمشروبات…والخضار…والفواكه وثانيآ… معرفة عدد الدقائق اللازمه لاستهلاك تلك السعرات وهذا… اقرأ المزيد »عدد السعرات الحرارية للماكولات 2024.
المقادير:- ملعقة سكر خاص بالريجيم مثل كاندريل أو سويتن لو ¼ 1 كوب دقيق ¼ كوب سكر عادي ¼ 1 ملعقة باكنج بودر 1/3 كوب… اقرأ المزيد »كعكة القهوة ذات السعرات الحرارية القليلة . لذيذة 2024.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته بعد غياب وانشغال عنكم رجعتلكم وبقلكم وحشتوووووونى اوى اوى وكمان بمناسبة الاجازه والعجانه الجديده بتاعتى طبعا كينود واللى من ساعة… اقرأ المزيد »مشاركتى فى معجنات قليلة السعرات 2024.
كل عام و أنتم بخير و صحه و سعاده عزيزاتى الكرام طبق الشوربه من الاطباق الرئيسيه على موائدنا فى الشهر الفضيل أقدم لك عزيزتى شوربه… اقرأ المزيد »Ξ ۩۞ أطباقنا غير لشهر الخير۩۞Ξ شوربه الكرنب و الخضروات قليله السعرات 2024.