~~~ السلام عليكم ورحمة الله وبركاته كيف الغاليات !! اليوم وصفتنا سهلة وسريعة ومغدية جداً فطائر السبانخ والعدس راح نحتاج الي عدس + سبانخ + بصل أخضر نسلق العدس لين يطيب كويس بس يطيب نهرسه… **فطائر السبانخ والعدس حياكم

مشاركتي البسيطه والخجوله لعيون ميسو الله يقيمها بالسلامه يارب وهي سهله وطيب وبدون حكي كتير المقادير عدس احمر ان ااستخدمت لونين احمر واصفر بصله مفرومه كوسا مقطعه مكعبات بندوره مكعبات ملح ماجي كمون ليمون بقدونس… مشاركتي الخجوله لموضع المشروبات وشوربات ساخنه لميسو شوربه العدس بالخضار

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته صلى الله عليه وسلم و لا حول ولا قوة الا بالله العدس الأسود مفيد فبه حديد (((((( ياعيني على المقدمة )))))))) الطريقة سهلة جدا المقادير : كوب عدس اسود كوبين… تعلمي صنع الفول من العدس الأسود بالصور

المقادير كوبين من العدس الأصفر ملعقتين من السمن ملح و كمون و شطه حسب الرغبه خبز أفرنجى محمر بصله و جزره و قطعه بطاطس و قطعه طماطم الطريقة يغسل العدس جيدا بعد تنقيته من الحصى… شوربة العدس الاصفر

المقادير: كوب ونصف طحين جميع الاستعمالات + نصف كوب طحين قمح خالص whole meal)) + ملعقة شاي ملح ملعقةاكل زيت + ثلاثة ارباع كوب ماء تقريبا للحشوه: ملعقة اكل زيت + بصله متوسطه مفرومه +… خبز هندي بالسبانخ والعدس ****

بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ياليت اللي تعرف طريقة الرز بالعدس ماتبخل علي فيها . الله يجزاكم الجنة. السلام عليكم ورحمة الله وبركاته شوفي حبيبتي في الرز بالعدس الاصفر والرز بالعدس… الرز بالعدس مين يعرفه ؟

.. بسم الله الرحمن الرحيم .. كيفكم صبايا اشتقتلكم يا حلوين …. اليوم حاقدم لكم طبق للحمية وللناس النباتيين والي ما بياكلو لحمة ولعيون الغاليات على قلبي لبنان و ام المجد الله يسعدهم ويوفقهم والطبق… شعار₪طبق متميز₪ بولونيزالعدس ** من مطبخ ام ليانة

بسم الله الرحمن الرحيم اليوم قرأت موضوع عن العدس واعجبن وحبيت افيدكم العدس مفيد للكحه وصداع والعظام والاسنان واوجاع الصدر ويحتوي على الينوسيتول بيتاكيفوسفات يعتبر مضادا للاورام السرطانية !!!!مضاره انه لايناسب مرضى السمنه والامعاا الضعيفه… فواىْد العدس ومضاره ؟؟؟انتبهو

شخباركم بنات بخير طبعا رمضان بعد شهر وقلت خلني افيد بنات المنتدى الغالي المقادير كاس عدس حبه طماطم متوسطه الحجم مقطعه حبه بطاطس متوسطه الحجم مقطعه جزره صغيره مقطعه بصله متوسطه مقطعه 2مكعب من مرقه… شوربه العدس

[IMG][/IMG] المقادير : كوب عدس مصفى ومجفف ثلات ملاعق طعام بصل مبشور ملعقتين شاي مسحوق الثوم ورقة غار علبتين طماطم حجم 15 أوقية خمسة أكواب ماء رطل سجق مقطع شرائح سمك 41 سنتمتر كوب كرفس… حساء العدس بالسجق