فوائد الخضر والفواكه مترجم بالفرنسية .Fruits et légumes 2024.

احزر ما هذا الشيء؟
Devine ce que c’est ?
هذه جزرة مقطوعة بشكل عرضي.. تشبه عدسة العين .. فعلاً أثبتت الأبحاث أن الجزر مفيد جداً للنظر.

devine c’est quoi cette chose ?
C’est une carotte coupée transversalement.. qui ressemble au cristallin de l’œil.. Effectivement les recherches ont prouvé que les carottes sont très bénéfiques à la vue.

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هل عرفت ما هذا؟
إنها شريحة طماطم حمراء لها أربع حجرات، والقلب لونه أحمر وبه أربع حجرات: البطينين والأذينين، وكل الأبحاث الحديثة تؤكد أن الطماطم طعام القلب والدم.
Connais-tu ce que c’est cela ?
C’est un morceau de tomate rouge avec quatre chambres, le cœur est rouge aussi et à quatre chambres : les oreillettes et les ventricules. Toutes les recherches récentes affirment que la tomate est la nourriture du cœur et du sang

عنقود العنب يشبه الشكل الخارجي للقلب، وكل حبة عنب تشبه خلية دموية، ولقد أظهرت الأبحاث الآن أن العنب مفيد للقلب والدم أيضاً..
La grappe de raisin ressemble à la forme extérieure du cœur, et chaque grain de raisins est semblable à une cellule sanguine, les recherches ont également démontré que le raisin est bon pour le cœur et le sang aussi..

إبداع رباني.. الجوز يشبه جدا شكل الدماغ (المخ) بفصيه الأيمن والأيسر، حتى التلافيف الموجودة بداخله فعلا تؤكد الأبحاث أن تناول الجوز يساهم في نمو الكثير من الخلايا العصبية التي تساعد في أداء المهام الدماغية..
Une créativité divine.. La noix est très similaire à la forme du cerveau avec ces deux hémisphères gauche et droit, même les circonvultions et les scissures qui le composent. En effet, les recherces affirment que prendre des noix contribue à la croissance de plusieurs cellules nerveuses qui permettent d’ accomplir les tâches cérébrales..

الفاصوليا تساعد الكلى في أداء مهامها.. وفعلا تشبه شكلها..
les Haricots aident les reins dans ses fonctions.. Et les ressembles effectivement dans la forme

الكرفس يشبه شكل العظام، وهو مفيد لها، وتمثل نسبة الصوديوم فيها 23 % وهي نفس النسبة الموجودة في العظام.
Le céleri ressemble dans la forme les os, il est bénéfique pour eux, et comporte 23% du Sodium, le même pourcentage trouvé dans les os.

الأفوكادو، والباذنجان والكمثرى (الأجاص) جميعها ضرورية لصحة رحم المرأة، وتظهر الدراسات أن المرأة عندما تأكل حبة أفوكادو أسبوعياً فإن هذا يساعد على توازن هرمونات الرحم ويقلل الإصابة بسرطان عنق الرحم، والعجيب في الذكر أن الأفوكادو تأخذ 9 أشهر لتنضج نضوجاً كاملاً!!
L’Avocat, l’aubergine et les poires sont tous essentiels à la santé de l’utérus de la femme, et les études démontrent que lorsque les femmes mangent un avocat chaque semaine, cela contribue à l’équilibre des hormones et réduit le risque du cancer du col de l’utérus, ce qui est étrangec’est que les avocats prennent 9 mois pour mûrir parfaitement!

البطاطا الحلوة (الجزر اليماني) تشبه البنكرياس في شكلها، وهي تساعد على توازن السكر في الدم.
La patate douce (carottes alyamani) ressemble au pancréas dans sa forme, elle contribue à équilibrer la glycémie dans le sang.

البرتقال والليمون والحمضيات ..
تشبه الغدد التي تفرز الحليب في صدر المرأة وهي مهمة لصحة الثدي.
L’orange, le citron et les agrumes ..

Sont semblable aux glandes qui produisent le lait dans la poitrine de la femme et ils sont important pour la santé du sein