التغذية والصحة والرجيم
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته بنات أنا أول مره أشترك بالمنتدى لهدف رئيسي وهو النحف مرررره تعبت من الرجيمات السريعه يعني انزل بأسبوعين 5 كيلو… اقرأ المزيد »أن شالله راح ننحـف بدون تعب بس أبي دعمكم ودعائكم ,, ألي وزنها 75 وأقل تدخل 2024.
مقدمة : اننا جميعا ً نحتاج الى الفيتامينات, فهي تلعب دورا ً هاما ً في تمثيل الطعام وتحويله الى عناصر يستطيع ا لجسم أن يستوعبها… اقرأ المزيد »الفيتامينات وعلاقتها بالفاكهه والخضار 2024.
بسم الله الرحمن الرحيم علاج الغرغرينه انشاء الله يكون فيه شفاء لهذا المرض الخبيث مــــــــــــــنــــــــــــقــــــــــــــــــــو ل اخواني السلام عليكم ورحمه الله وبركاته , وبعد:_ هناك… اقرأ المزيد »علاج الغرغرينا باذن الله بدل قطع العضو المصاب خاصة القدم السكرى 2024.
هل الرياضة ١٠ دقايق على العجلة الثابتة بعد الفطار بساعتين تخسس ولا لازم أزود الوقت ؟ قليل ومداوم خير من كثير في مرة ، إبدئي… اقرأ المزيد »سؤال 2024.
حبيت يا خواتي انقل لكم خبر مهم من اجل الكل يستفيد دهون تزيد من حجم الفخذ تجنب هذه الآنواع من الدهون 1 السمن النباتي 2سمن… اقرأ المزيد »خبر مهم خشي 2024.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته بنات انا قررت اسوي رجيم تسعه كيلو في سبعه ايام و الله ينحفنا والكل ينبهر من شكلناونصيرحديث الساعه هو صحيح… اقرأ المزيد »اللي يبغى يدخل ويسوي هذا الرجيم معي الله يحييه 2024.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته شلونكم بنات شخباركم ان شاء الله طيبين انا اليوم سجلت بمنتداكم لان عجبني كتير واتمنى ان تساعدوني والله عمري ماانساها… اقرأ المزيد »ياليت تساعدون اختكم الصغيرة 2024.
السلام عليكم شو اخباركم بنات وشو حالكم مع السمنة من غير اي مقدمات بناات انا زهئت اوف الصيف دخل و عرس اخي ما بقالو الا… اقرأ المزيد »بنات خلااص قررت ابدا رجيم من الاسبوع الجايمين تبدا معاي 2024.
أجود البصل الأبيض خصوصا المستطيل وأردؤه الأحمر خصوصا اذا استدار ويفضل أكله نيئا للصحة $$$$ $$$$$ $$$$$ يخفض السكر في الدم يقلل من مستوى الكولسترول… اقرأ المزيد »تعالوا شوفوا وش في البصل%%% 2024.
دليل السعرات الحراريه للى عايز يحافظ على رشاقته واللى عايز يصير زى البالونه او البطيخه ما يدخل ولاايههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه هه دليل السعرات الحرارية الفئة كمية- جرام… اقرأ المزيد »دليل السعرات الحراريه للى عايز يحافظ على رشاقته 2024.