تخطى إلى المحتوى

التغذية والصحة والرجيم

التغذية والصحة والرجيم

خفضي وزنك بمعدل كيلوجرام في الأسبوع

خفضي وزنك بمعدل كيلوجرام في الأسبوع ——————————————————————————– في الأسبوع الأول وجبة الفطور حبة فاكهة (موز – تفاح – برتقال -) – كوب من اللبن –… اقرأ المزيد »خفضي وزنك بمعدل كيلوجرام في الأسبوع

اللي عندها علم أو خبر تدخل ببليييييييييييييييييييييز

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته مرحبا اخواتي ممكن تساعدوني شوي….سمعت عن المرمية انها تشد البطن والصدر ارججججججججججججججوكككككككككككككم اللي عندها خبر عن الموضوع او سمعت عنه… اقرأ المزيد »اللي عندها علم أو خبر تدخل ببليييييييييييييييييييييز