التغذية والصحة والرجيم

يابانت المنتدى عندي لكم معلومه صحيح انه اول موضوع اشترك فيه لو تعرفون المعلومه جاملوني وردو علي هل تعلمين ان التفاح والكوسه مذيبه للكلسترول اتمنى… اقرأ المزيد »يابنات المنتدى عندي لكم معلومه تفضلوا 2024.

ياحلى المسابقاتي … يالي غيرتي عادتي… صرت اكثر الخضراواتي … واكل بحسااب الفاكهاتي … واشرب كثير مياتي …وزنجبيلاات وشاياتي .. وصرت بردو من النشيطااتي …… اقرأ المزيد »المنافسة الي غيرت حياتي . 2024.

لا تشرب الشاي – لأن أوراق الشاي تحتوي على نسبة عالية من الحمض. وهذه المادة ستأثر على البروتين المتواجد في الأطعمة التي نستهلكها وتجعلها جافة… اقرأ المزيد »سبعة أشياء يجب أن لاتمارسها بعد الأكل 2024.

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أخواتي أنا أخترت هذا الموضوع حتي الكل يقرأ هذا الموضوع وذلك لأهميته وليس لأي شيء آخر .. هذه الخلطة مجربة… اقرأ المزيد »صاروخ !!!!!!!!!!!!!!!!! 2024.

السلام عليكم لقد قام المنتدى الثقافي في بلدنا بعقد ندوة خاصة باسم لا تهملي……..لا تخافي فمن باب الفائدة احببت ان تشاركوني اللهم عافنا واياكم من… اقرأ المزيد »الفحص الذاتي للثدي .لا تهملي 2024.

السلام عليكم اخواتي انا تعبانة جدا واحتاج مساعدتكم ارجوكم انا ولدت من شهر ونصف ومن بعض الولادة لاحظت وجود زائدة جلدية بجانب فتحة الشرج ولما… اقرأ المزيد »ساعدوني بالله عليكم 2024.

بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم ورحمة الله وبركاته نقص فيتامين c هو السبب الرئيس لنزيف اللثة الآضافة الى الاستخدام الخاطئ لفرشاة الأسنان او الآصابة… اقرأ المزيد »نزيف اللثة 2024.

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته زمااااان عن منتدى التغذيه اشلونكم يابنات ان شاء الله تكونين بأتم حال يارب تفتكرون اني تركت الركن لاني اصبحت رشيقه؟؟؟… اقرأ المزيد »سؤال عن السعرات الحرارية 2024.

هذه السعرات التقريبية الموجودة في بعض الاكلات: لحم الارنب:180 لحم الخروف قليل الدهن:190 اضلاع خروف مشوية:370 فخذ خروف:265 دجاج مشوي مع الجلد:220 صدر دجاج:140 سردين… اقرأ المزيد »السعرات الحرارية الموجودة في بعض الاكلات 2024.

كل ابتسامه رائعه لابد ان تخفي خلفها اسنان رائعه بيضاء كالؤلؤ المنثور> ماابغى اتفلسف عليكم عندي طريقه حلوه تخلي اسنانك روعه من البياض في خلال… اقرأ المزيد »لاسنان نااااصعه؟؟ 2024.