التغذية والصحة والرجيم

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته بنات قبل لا ابتدى في الموضوع بغيت اقول لكم تدرون منوا انا تعالوا تحت بعد بعد لالا امزح انا ناعسه… اقرأ المزيد »ابي اضعف باقرب وقت لانه باقيلي شهرين وارجع الكويت ابليز بسرعه 2024.

اكيد الاغلبيه يعاني من مشكله الزنووود واولهم اناااااااااااا لذلك حبيت احط لكم هالموضوع عشان نستفيد منه كلناااا التمـــرين الأول: التمرين هذا مخصص لشد العضلات التالية:العضلات… اقرأ المزيد »تمارين للزنود بالصور 2024.

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أخواتي أنا أخترت هذا الموضوع حتي الكل يقرأ هذا الموضوع وذلك لأهميته وليس لأي شيء آخر .. هذه الخلطة مجربة… اقرأ المزيد »صاروخ !!!!!!!!!!!!!!!!! 2024.

لا تشرب الشاي – لأن أوراق الشاي تحتوي على نسبة عالية من الحمض. وهذه المادة ستأثر على البروتين المتواجد في الأطعمة التي نستهلكها وتجعلها جافة… اقرأ المزيد »سبعة أشياء يجب أن لاتمارسها بعد الأكل 2024.

السلام عليكم لقد قام المنتدى الثقافي في بلدنا بعقد ندوة خاصة باسم لا تهملي……..لا تخافي فمن باب الفائدة احببت ان تشاركوني اللهم عافنا واياكم من… اقرأ المزيد »الفحص الذاتي للثدي .لا تهملي 2024.

السلام عليكم اخواتي انا تعبانة جدا واحتاج مساعدتكم ارجوكم انا ولدت من شهر ونصف ومن بعض الولادة لاحظت وجود زائدة جلدية بجانب فتحة الشرج ولما… اقرأ المزيد »ساعدوني بالله عليكم 2024.

كل ابتسامه رائعه لابد ان تخفي خلفها اسنان رائعه بيضاء كالؤلؤ المنثور> ماابغى اتفلسف عليكم عندي طريقه حلوه تخلي اسنانك روعه من البياض في خلال… اقرأ المزيد »لاسنان نااااصعه؟؟ 2024.

بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم ورحمة الله وبركاته نقص فيتامين c هو السبب الرئيس لنزيف اللثة الآضافة الى الاستخدام الخاطئ لفرشاة الأسنان او الآصابة… اقرأ المزيد »نزيف اللثة 2024.

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته زمااااان عن منتدى التغذيه اشلونكم يابنات ان شاء الله تكونين بأتم حال يارب تفتكرون اني تركت الركن لاني اصبحت رشيقه؟؟؟… اقرأ المزيد »سؤال عن السعرات الحرارية 2024.

هذه السعرات التقريبية الموجودة في بعض الاكلات: لحم الارنب:180 لحم الخروف قليل الدهن:190 اضلاع خروف مشوية:370 فخذ خروف:265 دجاج مشوي مع الجلد:220 صدر دجاج:140 سردين… اقرأ المزيد »السعرات الحرارية الموجودة في بعض الاكلات 2024.