مع قرب فصل الصيف و اشتداد الحرارة تزداد الرغبة في تناول كل ما هو بارد و منعش
ولا أفضل من استعمال الفواكه عوض الايس كريم الدي لا يخلو من دهون و سكر .
ايس كريم بالمانغو الطازج و ممكن تسعملي المفرز سريع و شهي و الاهم أنه صحي
المقادير
250 غ مانغو مثلج و ممكن تسعملي طازج كما استخدمت
125 غ زبادي
ملعقة عسل
عصير نصف ليمون حامض
برش شوكولاته للتزيين
الطريقة
قبل البدء ضعي وعاء في الفريزر
اضيفي كل المكونات واخلطيها في الخلاط او محضرة الطعام
ضعيها في الوعاء المبرد و اتركيها في الفريزر حوالي نصف ساعة.
قدميها في كؤوس فردية مزينة ببرش الشوكولاته
و ممكن تقدميها في أقماع الايس كريم
و صحتين و عافية
روعة ومغذية
تسلم الأيادي يامبدعة
للتطبيق السريع بس اشتري عسل
ايش بديل العسل يا عسل
تسلم يمناك
وصحة وعافية
بعض من ابداعاتك يا غالية
ربي يسعدك يا ست الكل
ممكن تستعيضي عن لعسل بالسكر حسب حلاوة المانغو
ما شاء الله
تسلم ايدك الحلوة مون
اموت انا فى النعناع….بس انا والمانجو مش اصحاب رغم ان كل اللى حولى بيعشقوها
يسلمو ايديك الحلوة امونى
وصفة منعشة وبسيطة
الف عافية