بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
أقدم لكن اليوم السبانغ بالحمص والكمون
طبق لذيذ وغني بفوائد الطبيعة
المقادير
750 غرام سبانغ مفرومة وناضجة
كوب حمص حب منقوع لليلة ومسلوق(او معلب)
ثلاث بصلات تفرم خشنا
فلفلة خضراء ياردة وأخرى حارة تفرمان
نصف كوب لبن زبادي
ملعقة صغيرة كمون حب
ملعقتان من زيت الزيتون
ملح+نصف ملعقة بابريكا
الطريقة
يوضع الزيت على النار وتقلب به حبوب
الكمون حتى تنبعث رائحتها
ثم يقلب البصل معها حتى يذبل
ثم يضاف الفلفل المفروم ويقلب جيدا
نضيف اللبن وقليل من الملح والبابريكا
ونقلب جيدا حتى تجف السوائل تقريبا
نضيف السبانغ ونقلب جيدا حتى تمتزج المكونات
نترك الخليط على النار حتى يتسبك
وتتبخر سوائله وتمتزج نكهاته
عندئذٍ نضيف الحمص الناضج ونخلط جيدا
لدقائق
نعدل الملح وبعد دقيقة نطفئ عنه فيكون
جاهزا للتقديم بجانب الخبز
بالعافية عيني
تسلم الايادي على الطبق الشهى واللذيذ
وريته ألف صحه وهنا
وريته ألف صحه وهنا
سبانخ مع اللبن
اكيد تجربة جديدة ستكون في مطبخي
سلمت يمناك يا ام الزوز
وصحتين وعافية
تسلم الأيادي يا لوزه يا سكره شكلها بيشهي
عاااااااااااااااااااااااااااااشت ايدج لزونة على الوصفة الحلوة تسلمين
تهبل…
كتبت بواسطة lone~ly 
تسلم الايادي على الطبق الشهى واللذيذ
وريته ألف صحه وهنا
وريته ألف صحه وهنا
على قلبك ياقلبي
الله يسلمك حبيبتي
كتبت بواسطة وعود الخير سبانخ مع اللبن
اكيد تجربة جديدة ستكون في مطبخي
سلمت يمناك يا ام الزوز
وصحتين وعافية
الله يعافيك ام عدي الغالية
ولي ايضا كانت تجربة جديدة ولكنها كانت لذيذة
عجبتني ام الزوز حسيتك من اقرب الناس لواقعي
حياك الله عزيزتي
كتبت بواسطة بيبي مورو تسلم الأيادي يا لوزه يا سكره شكلها بيشهي
الله يسلمك ياعيني
نورتي
كتبت بواسطة أم فئ تسلم يدينك يالغاليه
الله يسلمك عيني ام فئ
كتبت بواسطة ♥ نبعة الريحان♥ عاااااااااااااااااااااااااااااشت ايدج لزونة على الوصفة الحلوة تسلمين
الله يسلمك حبيبتي
بارك الله بك
كتبت بواسطة laila ali تهبل…
شكراا
كتبت بواسطة ♥ رولا ♥ تسلم ايدك طبق شهي
الله يسلمك حبيبتي
نورتي