اني عضوه جديده وطالبه منكم انكم اتفيدوني بنصائح لجعل اظافري شكلهم احليو
شكرا 
انك تقلمي اظافرك كل جمعة وهذا يقيك السوء بأذن الله.
الثوم زي ماقالت وخيتنا يمدحونه
هم الليمون
والتغذية الجيدة مابه مثلها
والله يعنك انشالله
شوفي لازم تنبتهين ان غسل اليدين بالماء والصابون بكثرة يضر بهما ويسبب الجفاف والتكسر للاظافر..
فلذالك يجب الاعتناء باليدين والاظافر عن طريق وضع كريم مرطب خاص بعد الغسيل جربي كريم seba med
hand and nail cream موجود في الصيدليات , وايضا يمكنك استعمال زيوت لتقوية الاظافر واعطاء لمعة,
مثل زيت الخروع وزيت الزيتون, ولازالة الاصفرار احضري نصف ليمونة وافركي بهما لمدة 5 دقائق للحصول على
نتيجة مثالية!! 
الاخوات ماقصروا معاك ماشاء الله 00
واركز عليك التغذية الجيدة اولا واخيرا لكل جسمك وبشرتك 00
كماتفيدك كبسولات زيد كبد الحوت بتدليك الاظافر فيها ثلاث مرات اسبوعا وممكن تناولها مع حليب لكن ممكن تزيد في الوزن
فالافضل التدليك بها 00
اتمنى اني افدتك وحياك الله