2كاس ارز
2صرةسبانخ
1صرةبقدونس
2بصل كبير
فصين كاملين ثوم
4ملاعق كبيره صلصة الطماطم
ملح + بهار حسب الرغبه
الطريقه
يقطع كل من السبانخ و البقدونس والصل و الثوم تقطيع صغير جدا ثم تخلط جميع المقادير من الى ويوضع في مشخاله ويطبخ على بخار اما بطنجرة الضغط او طنجره عاديه المهم يكتم ملاحضه:يمكن وضع الحم المفروم
وبالهناء والعافيه
يطبخ لمدة ساعه تقريبا
——————
الإختلاف في الرأي لا يفسد للود قضية
آسفة على تأخري في الرد ولكن المنتدى لا يفتح بسهوله <IMG SRC="http://www.montadalakii.com/ubb/smilies/cwm32.gif" border=0>
——————
عواطف
سلمت ادينك ياثريا والله يعطيك العافية
——————
التاج
لا اله الا انت سبحانك اني كنت من الظالمين