عرفينها بس انا اخر من يعلم هى عرفين ليه نستخدم البندوره فى السلطه عشنهاتساعدعلى هضم النشو يات واللحوم والخضار ذات الالياف والافضل انك تستخدمها فى السلطه من غير الليمون والخل ولا زيت ولاملح لان البندوره
نفسها تحتوىالملح والحوامض بكميات كافيه وممكن تضيفى الثوم او البصل والبقدونس وتفيد البندوره كا
ا-مطهرها للا معاء
-الامساك
كما ان البندوره تحتوى على اكثر من تسعين بالمئه من حجمها عصير يدخل الدوره الدمويه حاملا معه الاملا ح
القلويه التى تعدل من حموضة الدم ان شاء اكون افدتكم
جزاك الله خيرا
أنا أموت في البندورة
بشرتيني الله يبشرك بالخير
احلى صراحة انا ما قد سمعت هادي المعلومات تسلمي على المجهود وشكرا
سلاااااااااااااااااااااااااااااااام
بارك الله فيكِ على الافاده والمعلومات عزيزتي
اختي سحر السيد البندوره هيه الطماطم وبعض المصريين بيقولو لها الاوطه يارب اختي اكون افدتك
تسلمين اختي اقحوان على المعلومات الجميلة والمفيدة 