وما تاخذش منك برشا وقت
واهم شيء انها مناسبة للصيف عشان في ها الفصل الواحد يفضل ياكل اشياء خفيفة
السلاطة التونسية
المقادير
نصف بصلة
1 فلفل حلو كما يمكن اضافة نصف حبة فلفل حراق بس ادري انكم مو معتادين على الحراق مثلنا فاستعملوا بس الفلفل الحلو
2حبتين طماطم صغيرتين
1 حبة خيار
1 ملعقة صغيرة عصير ليمون
1 ملعقة صغيرة خل
نصف علبة تونة
نعناع (نعنع) مجفف و مطحون
2 ملاعق كبار زيت زيتون
فلفل اسود ملح
زيتون
قومي بغسل الخضار الفلفل البصل الطماطم الخيار جيدا ثم نشفيها
قطعيها في شكل مكعبات صغيرة لا يتعدى حجم المعب الواحد صنتيمتر و كلما كانت مقطعة بشكل صغير كان شكلها اظرف
على حدة حطي ملعقة الخل مع ملعقة عصير الليمون مع ملعقتي زيت الزيتون و النعنع المجفف والملح و الفلفل الاسود وقومي بخلط المكونات جيدا حتي تصير صلصة
اضيفي واسقي صحن الخضار بالصلصة الانف ذكرها وزيني بالتونة و حبات الزيتون
و بالهناء و الشفاء
هذه السلطة ممكن ترفقينها مع المشويات من اللحوم او من السمك
جربوها بنات ما تاخذ من وقتكم اكثر من 10 دقايق
يسلم هالايدين على هالطبق واهلا وسهلا بك في ركننا
بتعرفي بيني وبينك عجبتني بلكي الليه سويتها على العشاء اصلي عامله رجيم بس ما رح احط فيها تونه
مشكورة يا حبيبتي هنلي و ان شاء الله تعجبك اصلا هي خفيفة السلطة
وموفقة في الريجيم
بس لازم انقلك على ركن السلطات والمقبلات
وياريت ما تنسي ركننا الهادي من طبخاتك ياعسل
سلمت وسلمت الايادي
ولا تنسي اننا بشوق لاطبقاك الأخرى…
اممممممم وصفه جديده علي من المطبخ التونسي
يسلمو ايديكِ
تسلمي