البكاء مفيد للصحة 2024.

الموضوع منقول من منتدى اخر

أظهرت دراسة طريفة أجراها الدكتور ويليام أتسن فري‏..‏ بمركز أبحاث العيون والدموع في سانت بول رامس الطبي أن البكاء مفيد لصحتنا النفسية والعاطفية‏..‏ وأنه من الخطأ أن نكبت رغبتنا في البكاء‏ إذا واجهتنا ظروف تستدعي ذلك‏.‏
يقول د‏.‏ فري إن الدموع تقوم بالفعل بتنظيف أعيننا‏، وتلعب دورا حيويا ومهما في التخفيف من التوتر النفسي الذي يمكن أن يتسبب في تفاقم بعض الأمراض مثل قرحة المعدة‏، وارتفاع ضغط الدم‏، والتهاب غشاء القولون المخاطي‏.‏

وربط الدكتور فري بين التوتر والبكاء عن طريق تحليل آلاف من قطرات الدموع‏، واكتشف أن الدموع تحتوي على هرمونات تنتجها أجسامنا حينما نخضع للتوتر النفسي‏، [color=red]لذلك فعندما نبكي فإن هرمونات التوتر تزول‏، وبالتالي نشعر بالتحسن‏.‏

ومن المعروف أن المرأة تبكي أربعة إضعاف الرجل‏، ويرجع سبب ذلك إلى أن المرأة لديها غدد دمعية أكبر حجما من الرجل‏.‏

والأهم من ذلك قول الدكتور فري إن عامل التكيف الحضاري موجود‏، فلا يزال من المقبول أن تظهر المرأة عواطفها أو تبكي‏،

بينما يتعلم الأولاد منذ سن مبكرة أن البكاء يعني فقدان السيطرة على النفس‏، وأنه عيب بالنسبة للرجل‏، فينمو الطفل وهو قادر تدريجيا على فصل نفسه عن عواطفه‏.‏

ويحثنا الدكتور فري في دراسته على أن نبكي‏..‏ ويقول يجب علينا أن ننسى نظرة المجتمع حول مسألة الدموع‏، فالبكاء ليس عيبا أو خطأ‏، كما أنه ليست هناك حاجة لأن نكون أقوياء طوال الوقت‏، أو نحرم أنفسنا من عملية ذرف الدموع الطبيعية العاطفية والصحية‏.
انا لا احب ان ارى شخصا يبكي و لا اتمنى لكم البكاء بل اتمنى ان تكون كل ايامكم ضحك و فرح .

واهلا وسهلا فيك

وبتوووووووووووووووفيق00