المقاديــــــــــر :-
كوب من الفول الجـــــاف
3 أكواب من المــــــــــاء
نصف كوب عصير ليمون
ثـــــــــــــــوم مدقـــــوق
بقدونس مفروم للزينــة
زيـــــــــــت زيتـــــــون
الطريقـــــــــة :-
ينقى الفول ويغسل وينقع في وعاء به 5 أكواب ماء ليلة كاملة .وفي الصباح يغسل الفول ويصفى ويوضع في اناء على النار مضاف اليه 3 أكواب من الماء وعندما يغلي تخفف النار الى أن يستوي .
يضاف الثوم الى عصير الليمون ويمزج مع بعض ثم يضاف الى الفول بعد أن يصفى من الماء ويحرك جيدا ويجمل بالبقدونس المفروم وزيت الزيتون .
يا سلام
تسلمي على هيك طبق بدفي في هالبردوالشتا.
أنا والله قاعدة بفطر فول بالفوالة ومع فول مجروش كمان الظاهر بتعملوه متلنا
كمان بيكون طيب لما تحطيلة شوية طحينة بيضاء.
على فكرة يا أخت كاتيوشا بتذكرينى فى بنت كانت معى بالمدرسة الإبتدائية أو الإعدادية اسمها كاتيوشا
تحياتى
يرضى عنك رب العالمين
ابعثي لي شي صحن فول بس بشرط كتري الثوم والليمون والكمون..
وكم راس بصل مرة واحدة ..
لك تسلمي ان شاء الله على هالطبق الشهي..
اممممممممم
فوول
ياعيني على صحن هالفول
مع بصل اخضر ,, وكاسه شاي بالنعنع
وفلافل سخنه…… وخبز طازه
وكترو الليمون والتوم متل ماقالت وعوده
واممممممممممممممممممممممم
يسلمو ايديكِ يالوزه يااحلى لوزه
بتعرفي عنا عندي طريقه جديده للفول احنا بنسويها عاده
بس بنضيف لها بندوره مقطعه صغير – وبصل مقطع – وبقدونس مفروم – تومه وليمون – وزيت زيتون
وقلببيهم على النار … واضيفي لهم الفوووول ودمسيهم
واممممممممممممم كلي وادعي لي
يسلمو ايديكِ يارب
يسلموا هالايدين انا بموت بشئ اسمه فووووووووووووووووووووووووووووول 
الله يسلمك يا رب .
بالنسبه للمقادير ممكن تضيفي عليها الفول المجروش ليش لأ .
جبل النور
مشكوره على المرور.
وعود
ويرضى عنك يا رب.
من عيوني ببعتلك صحن فول وبكتر عليه الليمون والكمون والبصل انتي تؤمري .
طيوف
حبيبة قلبي بتعرفي بتفكريني بايام عمان ايام الشتا والبرد لما كنا نفطر على الفول والحمص والفلافل مع الشاي بالنعناع يا سلالالالالالالالالالالالالالالام
lanloon
ويسلمو ايديكي كمان وانا زيك بحب الفول كتير يعني لقيت ناس معي بيحبوا الفول يا الله نعمل تصويت .
ان خلص الفووووول انا مش مسؤوووول
والا اقول لكم هجوم على لوووووووز
لوز وفول ما بينخلطو سوىتسلم دياتك بس اذا ممكن فول بالزيت شوي
و الليمون والملح و الفلفل بس لو سمحتي بدون
ثوم و بصل وصلحوووووووووووووووو
بزعل كثير اذا حطيتي ثوم
لوزه
من وين انتي اصلا حبيبتي؟؟
وهلاء وين مقيمه؟
معلش سيد فضول اشتغل