أخواتي الكريمات .. قريبا ستلد أختي إن شاء الله .. وأريد منكن المساعدة ..
من عندها أعشاب أو وصفات للنفاس .. الرجاء ما تبخل علي .. الصراحة لأن ما عندي خبرة بالمواضيع هاذي ……………… وبانتظارمساعداتكم
وما فيه أحسن من سؤال كبيرات السن هم أخبر بهذه الأمور أو الذهاب لمحلات العطارة وتطلبين منهم أعشاب للنفاس وتحددين أعشاب للأكل – أو أعشاب للغسيل والطهارة 00000 الخ وأكيد العطار الشاطر راح يفيدك0
أما بالنسبة للأكل فما فيه أحسن من اللحوم (البيضاء والحمراء) وتكون طازجة وتعمل بشكل شوربة مع اضافة خلطات اللي تاخذينها من العطار 0000هذا في أيام النفاس الأولى(7 أيام) بعد ذلك يمكن أن تنوع بالأكل من خضار وفواكة 000ويفضل لها أن لاتكثر من النشويات والرز لأنه في النفاس ليس لها فائدة 00
ومن لديه معلومات أكثر ياليت يفيدنا0000 مثلاً مالأشياء والأكلات التي تساعد على ادرار الحليب0
الصباح الساعة 7كاس حليب مع اللهوم المكون من (حلبة +سكر نبات +قرفة +)نسيت واللة الباقى
الساعة 8او 9تفطر فريك اللى هو خبز تاوة تفرمة وتحط معاة سكر وسمن وفلفل تراة مرة مفيد
والغداء اكلات شعبية والعشاى اى شى تكثر من الشوربة وتحط معاها فلفل وتاكل المحلاة والعصيدة وتشرب الزنجبيل ….وتمتنع عن المشروبات الغازية ..وتتبخر بشى اسمة فلفل هواء
وتمشى بكثرة العشرين الاخيرة تسوين لها تمر معبوط مع سمن ورشاد ..
واذا تحتاجين مساعدة انا فى الخدمة …
انا اقولك عن طريقتي في فترة النفاس وان شاء الله تعجبك
ال12 يوم الاولى لازم تلهم الصبح وقبل العشاء خلطة من الحلبه والرشاد نصف كمية الحلبه ونصف كمية الرشاد حبة سوداء ونصف كمية الحبة السوداء قرفه مطحونه ونصف كميه القرفه فلفل اسود مطحون
ثم تفطر على مصابيب من الدقيق البر مع مللقة رشاد منقوعه بماءمن الليل
ثم تشرب عصير عنب
وقبل الغداء بساعه تشرب شوربه لحم دجاج او لحم غنم معالخضار الموجوده عندك
وتتغدى مرقوقه او مطازيز بالخضار واللحم مع فواكه وسلطه خضراء
والعصريه تاكل ماتريد من الفواكه وبالقدر الذى تريده ..المهم لاتخلي نفسها تجوع لان هذا الشيء خطير
وطبعا العشاء خبز بر مع لحم مشوي او كفته اوشاورمه مع سلطه خضار وتلهم لهومها
وتغسل اسنانها وتدهن جسمها بزيت او كريم اللي عندها وتفضله
ثم تجيب جمربمدخنه وتدخل في محل صاد وقريب من غرفتها وتضع فيه خلطة من الرشاد ومره وبعض قشور البصل البنيه الجافه وعشبه خوا جوا عند العطارين
ثم تلف وسطها ببطانيه وتفسخ الكلوت وتوقف على المدخنه حتى يدخل الدخون إلى رحمها
وبعد كذا على طول تروح وتنام بعد ما تتخلص من الجمر وتطفيه
ومن بكرى الصبح بدري تقوم وتسوي حمام بخار وتفرك جسمها وتنعمه بدهنه بكريم مرطب ومعطر وتضع بودرة معطرة وتلبس روب الرضاعة النظيف وتتعطروتسوي روتينها اليومي كل هذه المدة وان شاء الله في يوم ثاني اقولك عن المده اللي بعد كذا وش تسوي
ملحوظة
إذا كانت والدة طبيعي يمكنها كل يوم فبل الحمام تعمل رياضة قدر مجهودها لان لازم تحرك الدوره الدمويه
وإلى اللقاء
وهذي وصلة لك اختي وهايب رايحة تفيدك :
للنفساء موضوع مهم جدا جدا
ياحلو الحياة لما نتعاون0
ومبروك للاخت ربي جنان
بالنسبه احنا الفلسطنين
الفطور لازم يكون كاسة حليب دافيه محليه بعسل وبيض مسلوق وحلاوة طحينيه عشان تدر الحليب
وممكن تفطر كمان لبنه او جبنه او كبده المهم عشان الكالسيوم وصحن خيار وبندوره عشان الامساك الله يكرمكم
والغداء شوربه دجاج او شوربه لحمه وشوربة خضره المهم تبعد عن الرز والخبز احسن
والعشاء تقريبا نفس الفطور ولازم الحليب وشرب العصير
وسلامي للجميع
الموضوع تاريخه 2024
جعل ردك فى ميزان حسناتك 