اخواتى بنات المنتدى ارجومنكن المساعده اختى حامل وعلى وشك الولاده وانا قريت فى مواضيع ثانيه عن بعض الاكلات الى تاكلها وقت النفاس وهى تساعدها فى اشياء كثيرة مثل التمر مع الرشاد او العصيده مع التمر واشياء اخرى لكن المشكله انى لااعرف المقادير ولا الطريقه وارجوكم ان تساعدونى حتى اقول لها هذه الاكلات لكى تستفيد منها ولكم منى الف شكر
صدقيني ما اعرف بالضبط شتحط بس اسألها وارد لك خبر
والله يقوم اختك بالسلامه وعقبال ما تاكلين انتي في نفاسك
خخخخخخخخخخخخخخخخخ
سوي بحث ياعسل بتجدين مواضيع كثيره عن النفاس وكل ماتحتاج له 
والله يقومها بسلامه
وقي توكل تمر على الريق لانه بيلين البطن وما بعمل امساك لانه الحوامل بيصيبهن امساك لما يولدن وكمان عسل مع قزحه= حبه البركه=الحبه السوداء تقوم بتحميصها على النار شوي يعني
وبعديها تقوم بطحنها وممكن تخليه نيئ من دون تحميص وتخلطه مع مقدار من العسل
ممكن اذا بتحبه سائل تخفف الفزحه وممكن اذا جامد تكثر منها لانها بتعوض الدم اللي راح
وكمان تشرب منقوع الزهورات اي نوع مش اشي محدد وخاصه انا كنت اشرب مغلي
القرفه- قرفه مطحونه كل كوب ماء له ملعقه قرفه كبيره وملعقه سكر حسب الرغبه
وكمان زيني وجهها بالجوز المفروم ناعم بيعطيها نكهه-
وممكن الكراويه وهو مفيد مع اليانسون والنعناع وممكن كل واحد على حده وتشرب شوربه خضار وتوكل فواكه وتشرب حليب علشان يتكون حليب في صدرها وتوكل شوي حلويات
مثل الحلاوه الطحينيه بس تكثر والله يقومها بالسلامه
على فكره عملتلك بحث وهي الرابط اختي
نفساء قريبا محتاجة للمساعدة همتكم
وبصراحه انا حملت ووضعت ثلاث مرات لكن كلها بعيده مرة عن احب الناس الى وهى امى ولم اكل اى شى من الى سبق وذكر لكن المرات الجايه انشاء الله تكون غير لانى والحق يقال استفدت من هذا المنتدى اشياء كثيرة الله لايحرمنى منه ولا من الى يدخلونه وانشاء الله نعيش ونشوف اكثر وامتع
واكرر لكم منى تحيه اهديها من القلب الى القلب وششششششششششششششششششششكرآ
نبدأ من بعد خروجك من المستشفى نبدأ بالحلبه وهي مفيده مره عشان الظهر وذلك عن طريق طبخ الحلبه في ماء وتأخذين الماء الخاص فيه مقدار كأس مع ملعقه كبيره عسل وترحكينه مع بعض(ترا على فكره انا من الناس اللي يكرهون الاشياء ذي بس مره مفيده)انا مجربه الطريقه ذي مرتين في ولادتي لمدة 20 يوم وتتركينه…
عندك الادويه الشعبيه اللي تخلي الوحده نضيفه من كل شي (رشاد+حلبه+زنجبيل+حبه البركه+…)طبعا يكونون مطحونين طحن ناعم
تأخذينهم مقدار ملعقه صغيره يا مع العصير اوالمرق..كل يوم بالليل لمدة 30 يوم او اكثر..
واهم شي انك ماتتعطرين لان مكان الجرح يتأثر بالعطر ويبدأ يألمك وحتى لو جاك ناس متعطرين اشربي (مره)وذلك بتخفيفها بالماء وشرب مقدارفنجان قهوه جدا ممتاز للخيوط…..
اما بخصوص الخيوط(اذا انت ولاده طبيعيه)
كل يوم مرتين باليوم تخفيفين ماء مع ملح وتتوضين فيه عشان الخيوط تتعقم وتنشد وشوي شوي تبدأ تتطيح…..
وبس
والله يتمم عليك الحمل واي سؤال انا جاهزه
يمكن انت خايفة اكثر من اختك خليها تكتر من تمر المدينة وبتهون ولادتها بإذن الله
وجبت لك الخبر من ست الكل
تقول لك:
اهم شي هو الاكل المضبوط اهم من الادويه والاعشاب
لازم تاكل بيض ,لحم,دجاج,حليب,فواكه ,خضره
وتكثثثثثثثثثثثثثر شرب سوائل (عصير طبيعي ,حليب,زنجبيل,….)
ولاتكثر دسم وحلو مثل مايقول الناس علشان الحليب..,الحليب يجي من
الاستمرار في الرضاعه وشرب السوائل(واسألوا الاطباء)
وحاولي تقللين السكر وتبدلينه بالعسل احسن وانفع
اما الدويات فهي:
1-الحلبه:
تنقع الحلبه في الماءالمغلي وتترك12ساعه ثم تشرب بعد تحليتها
بالعسل ,تستخدم 20يوم فقط كوب واحد في اليوم.
والحلبه مفيده للدم وتنشط الجسم
2-رشاد+حبه سوداء+تمر:
يخلط حوالي5تمرات بملعقه صغيره لكل من الرشاد والحبه السوداء
وتؤكل قبل الافطار مع كوب حليب بالعسل ,يستخدم 30يوم
فايدتها تلين البطن وتنظف الرحم
3-الماش:
وهو من انواع العدس يطبخ ويطحن ويعمل شوربه بالنكهه اللي تعجك
وهذا هو الطبق الوحيد اللي يقدرون اهل البيت يشاركونك فيه
وبصراحه طعمه جدآ لذيذ وليس منفر مثل بقيه الاشياء……
هذه الشوربه مفيده للعضام وتشد الظهر
4-شاي الاعشاب:
وهذا الشاي يتكون من( يانسون , كراويه , شمر, زعتر بري*,بابونج ,قرفه ,
مراميه )
*الزعتر البري غير الزعتر المستخدم في الاكل وهو اوراق صغيره.
يخلط مقادير متساويه تقريبآ ويوضع في علبه ويؤخذ منه كل يوم
يوضع منه 3ملاعق كبيره تغسل في مصفاة بماء عادي ثم تنقع في لتر
ماء مغلي وتشرب خلال النهار على دفعات من3الى4اكواب في اليوم
انتي وشطارتك..واذا خلصتيه تكونين بطله
ايضآ مغلي الزنجبيل فهو مفيد ,ولكنه حار في فصل الصيف…
5-المره:
تنقع المره في علبه زجاجيه ويؤخذ منها كل يوم مقدار بسيط(فنجال قهوه عربيه)
وهذي مهمه من اول يوم علشان الخياط و………….
وتستمر 20يوم حتى بعد سقوط الخيوط(فيه البعض ماتطيح الخيوط الامتأخر اذا صار
معها هالشي تستمر بالمره حتى تطيح كلها)
6-الغسول:
وهو ماء دافي وملح ,تتشطف فيه مرتين باليوم
معلومه مهمه :
الاعشاب لاتغلى ابدآ لأنها تخسر اغلب فايدتها بل تنقع بالماء المغلي .
انتهى كلام الوالده,
واعطيك النتيجه من تجربتين معها …, الحمدلله ارجع مثل اول ولا سمنه ولاكرش
ولا بلاوي زايده بعد شهرين ارجع لملابسي قبل الحمل,,,,
والصحه والحمد لله تمام
ان شاء الله تكوني استفدتي …..
يلله على طول للعطار جهزي العده
بس
لاتنسيييييييييييييييييين
ادعي لامي الغااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااليه
سلاااااااااااااام 
صراحه انا اروح لعطار مشهور اسمه (ابا الخيل ) واطلب منه خلطة العشرين يوم الأولى والعشرين يوم الأخيره وصراحه كانت ممتازه
والحمد لله