السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
بنات انا بغيت اسألكم عن بذرة الكتان لاني بصراحة استخدمتها ومن دون رجيم صراحة نزل وزني ولكن سمعت انهم يقولون انها تسبب العقم وعدم تنظيم الدورة الشهرية ابغي اعرف هل صح ولا غط والسموحة لاني طولت عليكم…..بسرعة ردو علي
وشكرا
المنتدى هنا بين مؤيد ومعارض ..
كل الأبحاث الموجودة فى النت بتؤكد فوائد بذرة الكتان .. أما بالنسبة للتخسيس فى حيرة
وفى بعض الأخوات قالت أن الدورة أتأثرت ..
لكن ياريت تكتبى تجربتك .. طريقة الأستخدام .. كام كيلو نزل وزنك والفترة قد أيه ..
وهلى فعلا لاحظتى أضطراب فى الدورة الشهرية ؟
وبحطلك روابط عن الموضوع بأذن الله
بصراحة انا كنت احطي ملعقة شاي من بذرة الكتان ويكون مطحون في كوب ماي دافئ وبعد خمس دقايق اشربه وبس ……والحمدالله
طيب انتى بتغليها ولا تضعى الماء عليها .. وبيكون دافىء ولا مغلى .. وتسلمى
وهل هي حب او مطحون
وكم مره تشربينها
وكم ملعقه تظعين في الكوب
وين القاها
وشكراً
وشكرا
هى حبوب وتشتريها من محمصة او عطار وتطحنيها ومعلقة واحدة على كوب
مطحونه وبدون زيت وارتحت كثير ولم التزم بأى رجيم معها ولو كنت اتبعت
رجيم معها أكيد النتيجه هتكون أفضل .. وبالنسبه لسؤالك هل لها اضرار أو لا الاراء تضاربت
كثير فى هذا الموضوع
تحياتى