نحييكن من جديد وملف آخر
نتمنى أن ينال استحسانكن ويبعث الدفء في
نفوسكن مع بداية نسمات الشتاء
ونتمنى أن نسعد بتواجدكن ومشاركاتكن الرائعة كالعادة
البقوليات
مع اطباق البقوليات لركني الاطباق الرئيسية والمقبلات
ستكون الخيارات لاحصر لها
ترى ماذا ستخترن
كم طبقا سيخطر ببالكن للحمص؟
واي نوع من العدس تفضلن استخدامه؟
وهل ستكون الفاصوليا البيضاء أم الحمراء على الموائد
والفول
لكل منا طريقتها في اعداده فلنتبادل الطرق والخبرات
والقائمة تطول
لوبياء ماش فول الصويا
وربما تختلف المسميات
ومع الشتاء ستحتاج اجسامنا لطاقة وقوة
بروتينات ونشويات
مضاف له دفء ولمات شتوية رائعة
ندعوكن أخواتنا الغاليات مبدعات مطبخنا في لكِ
للمشاركة بوصفاتكن واطباقكن التي تدخل فيها
البقوليات
سواء أكانت مقبلات أوشوربات
أو أطباقا رئيسية
الوصفات كل واحدة في ركنها والرابط هنا
بانتظاركن ياغاليات
نتقدم بالشكر للمبدعة
أم مرمر وليلو على الفواصل الرائعة
بارك الله فيك على الملف الجميل
وان شاء الله تكون لي مشاركة بالملف
بارك الله فيك
مثل ما قالت ام مريومه قمه في القيمه الغذائيه بارك الله بك
لسا امس صديقتي قالتلي وصفه غريبه شوي اذا عملتها بنزلها ان شاء الله
ملف رااائع و مناسب جدا لصل الشتاء
اعشق البقوليات في الشتاء
بوركت اناملك ام زياد
وبورك مجهودك غاليتي
بوركتِ أم زياد
وجزاكِ الله خير على الدعوة
: )
أن شاءالله أشارك معكن في هذا الملف الرئع والمفيد
بارك الله فيك على الملف الجميل
وان شاء الله تكون لي مشاركة بالملف
بارك الله فيك
وهلا بالذات وقتو تمااااااااااااااااام
شتوية وبرد
بوركتن غالياتي
ان شاء الله اذا سمحت لي الضروف اشارككن
تسلمي حبيبتي ام زياد
هذا وقت البقوليات وقبل ماشوف موضوعك
كنت افكر اعمل بكرا الغذا فاصوليا ان شاء الله
بس نخلصوا من موضوع التارت ونبدا بالبقوليات
ونقول وداعا يارجيم خخخخخخ
تسلمي ام زياد