تخطى إلى المحتوى

تعالو شوفو شوربة الكرفس والملفوف بالصور ايضا للرجيم 2024.

شوربة الكرفس والملفوف



انا صورتها مخصوص عشان البنات الي بيعملو رجيم


وانا دائما بشربها ثلاثة اطباق في اليوم

كثير طيبه وشهيه وبتساعد كثير على تخفيف الوزن

المقادير


بصله


ضمة كرفس مع العروق

حبة بندوره


ضمة ورق ملفوف

مكعب ماجي

ملح وبهارات حسب الذوق والرغبه

طبعا هادي الكمية قليله انا عملتها بس عشان تشوفو الطريقة

الطريقة

صورة المقادير

لاكي

ضعي ماء في طنجره واغليها على النار وضعي فيها مكعب الماجي

لاكي


ضعي جميع المقادير مع بعض مثل الصوره وحريكها

لاكي

هنا وهي بتغلي المقادير مع بعض وممكن تزيدي الملح اذا احببتي

لاكي

شوفي هنا كيف تغير لونها

لاكي

وهنا في طبق التقديم لاكي

لاكي


ان شاء الله اعجبتكم


انا كثير بحبها وخاصة نزلت عليها حوالي ثلاث كيلو خلال اسبوعين لاكي

لاكي

تسلم ايديك الله يعطيك العافيه
يسلموووووووووو الاياااااااااااااااااادي
رائعة
يعطيك العافية
من يد ما نعدمها يا سوسو . .

راح اطبقها بعد الولادة عشان أحاول أستعيد رشاقتي ..لاكي ..


يسلمو ايديكِ فعلا شهيه ومفيده

يسلموا هي فعلا طيبة
ولو امكن نستغني عن الماجي بتكون صحية أكثر
كل الشكر لك يا سوسو22
تسلم ايديك يا سوسو
شوربة شهية وسهلة وطعمتها حلوة وتنزل الوزن مافي اجمل من كدة
يعطيك العافية يا قمر

لاكي كتبت بواسطة omroro-4 لاكي
تسلم ايديك الله يعطيك العافيه

الله يعافيك ياقمر نورتي

لاكي كتبت بواسطة @ بطة @ لاكي
يسلموووووووووو الاياااااااااااااااااادي

الله يسلمك شكرا كثير

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.