<FONT FACE=""><FONT SIZE="5"><FONT COLOR=#00007F>ب</FONT><FONT COLOR=#0C0985>س</FONT><FONT COLOR=#18128B>م</FONT><FONT COLOR=#241B91> </FONT><FONT COLOR=#302497>ا</FONT><FONT COLOR=#3C2D9D>ل</FONT><FONT COLOR=#4836A3>ل</FONT><FONT COLOR=#543FA9>ه</FONT><FONT COLOR=#6048AF> </FONT><FONT COLOR=#6C51B5>ا</FONT><FONT COLOR=#785ABB>ل</FONT><FONT COLOR=#8463C1>ر</FONT><FONT COLOR=#906CC7>ح</FONT><FONT COLOR=#9C75CD>م</FONT><FONT COLOR=#A87ED3>ن</FONT><FONT COLOR=#B487D9> </FONT><FONT COLOR=#C090DF>ا</FONT><FONT COLOR=#CC99E5>ل</FONT><FONT COLOR=#D8A2EB>ر</FONT><FONT COLOR=#E4ABF1>ح</FONT><FONT COLOR=#F0B4F7>ي</FONT><FONT COLOR=#FCBDFD>م</FONT></FONT></FONT>
حيــاكم الله جميعـــاً….
هذه مشكله ارسلتها إحدى الأخوات لبريد ركن القضايا الخاصة ..
بسم الله الرحمن الرحيم
والله اني ابكي ابكي الان وانا اكتب لك لا احد يعرف ما بي اوبماذا احس ، حاسة اني
جاهلة في هذا العالم ، شيء صغير لايسوى شيء ، ليست عندي ثقة في نفسي ابدا ، تصوري
حتى الكلام مااعرف كيف اتكلم احسد من هم في سني واصغر مني عندما ارى فصاحتهم في
الكلام ، وانا ماذا انا لاشيء ، تتصوري عندما اريد قول شيء لا اعرف اتلعثم ولا اكمل
جملة بدون ارتباك ، لماذا انا هكذا لماذا اصبحت هكذا ، لم اكن كذلك ما الذي حدث
،تدهورت حالتي بعد ماسمعت امي تقول اني لااجيد الكلام ، وعنما اكون لابأس بي عند
الناس ، اتدهور عند امي ، لماذا لماذا انا هكذا ، لا ادري اماذا اعمل حتى
اجعل نفسي راضية عن نفسي . وحتى اجعل الناس ينظرو لي من منظور اخر ، بعدت عن الناس
واصبحت انطوائية ، هزيلة شاحبة ، انا متزوجة وام تتصوري حتى زوجي لا يعرف بمعاناتي
، فكرت بالذهاب الى طبيب نفساني ومحتارة ايش اسوي ، بعدت عن ربي الذي المفروض الجاء
اليه ، لااصلي وان صليت لا اواظب ايش اسوي ، ساعديني ارجوكي تعباااااااااااانة ..
….
اولا اقول لك ان صلتك بالله اعظم وسيله لزيادة الثقه بالنفس ,فابدأي من هنا .. والياة يا أختي تعلم الكثير حاولي نتثقيف نفسك والقراءه بشتى الأمور ولا تعبأي برأي الناس عنك , وطيب القلب داءما توجه له هذه الإتهامات وعلى فكره كثرة اعابة الناس في شخص تجعله يعتقد فعلا انه معيب لذلك جاء قول الله تعالى" ولاتنابزوا بالألقاب " افتحي قلبك لأمك, حدثيها بمعاناتك وقولي لها ان تساعدك بكثر المديح,, اكثري من تعاملك مع الناس وثقي تماما ان الإراده تصنع الكثير ولا تعتقدي ان الصمت ةالهدوء ضعف بل على العكس هو دليل الحكمه
هوني عليك الأمر والله المستعان
www.islamonline.com. تدربي أمام المرآة ولاحظي ان كنت تتلعثمين أم لا، فربما تكون المشكلة هي التجمع، وهذا الخوف سيزول بالممارسة والتمرين، فكلنا نعاني من الخجل عند الكلام في تجمع من آن لآخر. عليك بواجهة المشكلة، اذا كان كلام أمك قد آذاكِ فعليكِ مواجهتها، وإعلامها بما جرت عليكِ هذه الألقاب، فربما تشعرين بالراحة والثقة بعدها.
ذكرتِ أنك لا تعانين من المشكلة إلا بحضور أمك، فأنصحك بأن تبدأي بها. ولا تظني أبداً بنفسك هذه الظنون، فاحساسك بالنقص ناتج عن ظنك بأنك جاهلة، ومن قراءتي لكلامك، أعتقد بأنك غير ذلك.
وفعلا اختي التقرب الى الله يزيد الثقة في النفس جدا جدا كيف ؟؟
لأن الأنسان اللذي يعلم انه على صواب وانه على حق سيكون واثقا من نفسه
وكما يقول المثل ( اللي يمشي صح يحتار عدوه فيه )
نصيحتي ان تختلطي بالناس اكثر وتقراي كثيرا واطلعي على الأخبار والسياسة حتى تجدي ما تتحدثين به مع الناس فالأنسان المثقف واثق من نفسه ايضا .
توجد مجموعة من الأشرطة لموسى المزيدي بعنوان الثقة بالنفس ( متازة جدا ومشوقة )
وتوجد الكثير من الكتب التي تحسن من تعاملك مع الناس حتى تشعري بثقة اكثر ..واياك ان تبخلي على نفسك باي كتاب .
وفقك الله ورعاك
أختاه- – – أسألك سؤالاً هل كل مايقال أو كل مانوصف به من الآخرين حقيقة؟
بالتأكيد لا وألف لا- – -!!!
أختي الكريمة ان ماقالته أمك عنك ليس هو حقيقة وانما قالت ذلك فصدقتيها وأصبحت ترددينها حتي تمكنت منك هذة الصفة ونمت وكلما زادد تكرارك لها كلما قويت في ذهنك واستقرت في عقلك الباطن الذي اصبح هو يبرزها لك فبدأت تنسحبي شيئاً فشيئاً من التجمعات الاجتماعية خشية الاحراج
أختاه تماماً لوان امك قالت لك بأن لك أسلوباً جذاباً له وقع السحر علي الآخرين فكررته وكررتيه ألا تعتقدين انك ستكونبن كذلك
– – ان مافعلتيه في المرة الاولي هو ذاته مافعلتيه في المرة الثانية – – -اذا فالقضية قضية سبب ونتيجة فالسبب واضح ونتيجته واضحة ايضا فاسلوب والدتك في المرة الاولي اتصف بسلبية اتجاهك وكررتي هذه السلبية وتركزت عندك حتي اصبحت كما تقول والدتك- – -وفي المرة الثانية اتصف اسلوبها بايجابيةاتجاهك فكررتيها فتركزت عندك حتي كنت كما وصفتك والدتك- – هذا من جانب – – -واسترداد ثقتك في نفسك ايضا يكون عن طريقك فلكي تتغيري الي الأحسن وتستردي ثقتك في نفسكلابد من دافع ومحرك يحركك الي التغير الي الاحسن فابدئي بالبحث عن ايجابياتك فاذكري مثلا بأنك ولله الحمد زوجة وأم لأولاد وتحبين زوجك وتحافظين علي بتك فهذه كلها تحقق لك مالم تحققه الأخرياتفذكرك لتلك اليجابيات وتكرارها وبالتالي تتركز في عقلك ماهي الي بداية تصحيح المسار واسترداد ثقتك بنفسك وحب العيش مع الزوج وحبه لك وحبك له واعتزازك وتقديرك لذاتك انما هو من الرضي عن النفس وهو بداية لمشوارك للتغير والتعديل
ولا تنسين أخيه بأن هل كل من يتحدث بكثرة فهو ناجح ؟ بالتأكيد لا وحديث النبي صلي الله عليه وسلم يبين انه من أراد أن يتكلم فليقل خير الكلام أويصمت (( من كان يؤمن بالله وباليوم الآخر فليقل خيراً أو ليصمت ))
وأيضاً أحيلك الي الطلاع والتزود بالمعلومات عن طريق الكتب وقرائتها وتدريب نفسك علي الالقاء بداية بينك وبين نفسك ثم مع ابنائك ثم اهلك ثم عائلتك وهكذا حتي تصبحين مميزة
وقبل كل ماسبق توفيق الله لك هو البداية للتغير
والله تعالي اعلم وهو يهدي السبيل
الإخوة ماشاء الله عليهم ما قصروا في مناقشة الموضوع ولكن لي إضافة
انصح الأخت بالإلتحاق بدورة تحفيظ للقرآن ، فسبحان الله كل الأشخاص الذين
ينظمون لدورات تحفيظ القرآن يصبحون اشخاص آخرين بعد فترة وأهم صفة ستكتسبها الأخت الثقة بالنفس ، وستقوي لغتها والله ان هناك نساء كبيرات في السن والتحقن بدورات التحفيظ
وأصبحن بفضل من الله متحدثات بارعات ولا خريجات الجامعه ويحق لهن فهن دارسات وحافظات لكتاب الله وهذا تكريم من الله لهن .
عند التحث مع الناس تجعل اهتمامها منصب عل ماذا ستقول وليس ماذا سيقول الناس
الجلوس في وضع مريح دائما وترتيب الأفكار
لا تركز على المستمع ورد فعله وتعبيراته وجهه .
كثرة حركة اليدين تلفت النظر اليك لذلك يستحسن التعود على ضبط حركة اليدين