اخوتى فى اللة ………….ارجو الأستفادة من خبراتكم
ابن اخت لى …………يعانى من نقص شديد فى الكالسيوم
حتى انة ياحبيبى ياخذ حقن كالسيوم و هو لو يتم العامين………
و هو يرفض تناول الحليب…….و ياخذ الزبادى و الجبن فقط
فارجو ان تدلونى على جميع الأطعمة اللتى تحتوى على الكالسيومن الخضراوات و الفاكهة
حتى تساعدة بجانب الحقن .
و جزاكم اللة كل خير
اختي انا طفلي ما كان يرغب في الحليب فقمت بوضع الشوكولاتة عليه فأخذه وبعد ما تعود عليه بديت انقص الكمية حتى وصلت الى الحليب السادة واعتقد انه لا بأس ان تضعي القليل من السكر ..
حاجة الطفل يوميا من الكالسيوم
حديث الولادة : 230 ملغم
بعمر 4 أشهر: 430 ملغم
6-12 شهر : 600 ملغم
13-36 شهر : 800 ملغم
**من البديهي أن الحليب الطبيعي , وطعام الأطفال الغني بالحديد من أجود المصادر للكالسيوم
إليك بعض الأغذية وما تحتويه من كالسيوم محددا بالكمية :
30 غم من الجبن يحتوي على 125 ملغم من الكالسيوم .
1/4 ربع كوب لبن يحتوي على 86 ملغم كالسيوم.
1/4 ربع كوب شوفان مطبوخ يحتوي على 54 ملغم كالسيوم.
1/4 ربع كوب مهلبية بالنشا يحتوي على 75 ملغم كالسيوم.
ومن الأغذية الغنية أيضا بالكالسيوم عدا عن منتجات الحليب بكافة أشكالها , الخضراوات الورقية الخضراء , مثل السبانخ والملفوف والبقدونس وغيرها …
زيت السمسم
زيت الصويا
البازلاء
البروكلي (وهو من الأغذية الغنية , والمقصود به القرنبيط الاخضر)
سمك السردين
الجمبري
البيض-من المصادر المهمة للكالسيوم .
قطر الندى كفت ووفت، ليس لدي أي زيادة، جزاك الله خيراً.
أرسلت بداية بواسطة إيمان علي
أسأل الله له العافية.
قطر الندى كفت ووفت، ليس لدي أي زيادة، جزاك الله خيراً.
السلام عليكم و رحمة اللة و بركاتة:
جزاكم اللة جميعا كل خير
أختى فى اللة زينب 2024
مشكورة على فكرة الحليب…..جزاك اللة كل خير
أختى فى اللة قطر الندى
لا توجد كلمات يمكن ان ان اشكرك بها غير دعائى لك بالجنة
المتميزة ايمان …..شكر جزيلا لاهتمامك
حقا نحن هنا كالعائلة الواحدة
لكم الجنة جميعا
الحقيقة قطر الندي الله يسعدها قالت ما به الكفاية
أنا فقط أزيد البطاطا و البرتقال و التين الجاف و السردين و الفاصوليا اليابسة والقريدس واللبن الزبادي يحتوي علي كمية كالسيوم كبيرة جدآ
جزاك اللة كل خير و نفعنا اللة بهذة المعلومات و جعلها فى ميزان حسلناتك