اشربى الكثير من الماء حوالى 2ونص لتر يوميا ..
اكثرى من الخضار..
خدى كورس فيتامينات زى سوبرادين مثلا ممتاز لكل جسمك او SKIN, HAIR AND NAIL
ثالثا دلعى جسمك بماسكات اما طبيعيه او اصنعيها بنفسك.
ثالثا استغنى عن البلسم واستعملى بدله مغلى البابونج لو كان لون شعرك فاتح او مغلى البقدونس لو كان لون شغرك غامق.
مره او مرتين استعملى الخل يعنى بعد ماتغسلى بالشامبو وتكونى خلصتى خلاص صبى على شعرك محلول الخل يعنى صبى فنجان خل فى 3كوب ماء وما تغسليشى ..معليى انتم حتقولوا ان الريحه حتكون قويه ..صدقونى اول ما يجف الشعرالريحه حتمشى وتتبخر مع الميه .
وحاولى انك تستخدمى الماسك هدا هوا صعب شويه بس نتايجه هايله جدا واللى تجرب حتشوف بنفسها .
1ملعقه خل+1ملعقه عسل+نص علبه زبادى+é ملعقه حنه+ بيضه+2ملعقه زيت زيتون.
تخلط وتستعمل على طول كماسك للشعر وتترك 7ساعات ..داومى عليها 15 يوم ..وبعدهاا قولى بااااااااااى للتقصف والتساقط…ولا تقولى على السر لعدوينك.
كتبت بواسطة النونوه 
اختي الخلطه عن تجربه
كل ما كتبت فى هالمنتدى كان عن تجربه…
وعصير الجزر جداً مفيد بقوه لشعر
مو تخلطونه وتحطونه على شعوركم .. لا
تشربون منه مفيد
انا قبل شهر اشتريت من بنده جهاز عصير الجزر
وضروري كل بين على الأقل يومين كاسين اشربهم علي بالعافيه
تحيااتي لكم
الخل اللى تستخدميه هو خل التفاح ..تاكدى ان الوصفه مش حتنفع معاكى لو ما عدلتيش فى اكلك يا تغذيه الجسم بالكامل تبدا من الداخل ثم للخارج.
بصراحه انا استخدمت الوصفه بس مش كل المده لان كان وراى كليه وكان دواميى من الصبح بدرى لعند 5 فما كنتش فاضيه بس كنت اسويها ايام العطل وكانت النتايج مرضيه جدا بس اختى استعملتها كل هالمده ونتايجها كانت حلوه جدا وفعاله حتى من مكوناتها كلها مفيده وحلوه. يعنى من الاخير انا انصحك فيها ..لان مش كل شى تقدرى تحطيه على شعرك..ولازم تداومى على الخل بعد غسل الشعر.
وزى ما قالت اختى دلع المرى الجزر مفيد جدا.
حبيبتى مستنيه ردك بعد التجربه ….وان شاء الله تجيب احسن النتايج معاك..ويصير شعرك زى ما تتمنى يا رب.
وبعدين الحناء مايحتاج ضمانات
الحناء اروع ماسك للشعر خاصه اذا اضفتي له الاضافات الي قالت عنها الاخت
light dreams
مشكوره على الموضوع