السلام عليكم
بصراحه بحب هذا الفطور
المقادير
نصف كاس حليب
1 كاس شوفان
1 ملعقه كبيره زبيب
1 ملعقه كبيره جوز
1 ملعقه كبيره مشمش مجفف قطع
1 ملعقه كبيره عسل
الطريقه
نخلط جميع المكونات معاً
بصراحه انا بحب اسخن الحليب شوي ما بحبه بارد
سلالالالالالالالالالالالالالام
وهذا عشى رح اخذه لاوس
تسلم ايدك يارب
بجد كتير طيب وصحي
ريته الف عافيه
فطور صحي وكله فوائد
صحة وهنا يارب
يسلموا ايديكي والف صحه وهنا
وهو اصلا اساس الصحه للفطور الاوت ميل
واحنا كمان بنفطر فيه وبنحط عليه بلوبيري مجمد لما يكون السيريل ساخن او نقطع عليه موز علي الوجه مع رشه عسل
وهو اصلا اساس الصحه للفطور الاوت ميل
واحنا كمان بنفطر فيه وبنحط عليه بلوبيري مجمد لما يكون السيريل ساخن او نقطع عليه موز علي الوجه مع رشه عسل
برضه ميسو واقفه علي الباب صارت مصادرته قال لاوس بيك مش الها
الف صحه وهنا علي قلب اوس بيك
الف صحه وهنا علي قلب اوس بيك
احلى افطار والله
الف عافية عيني
ميسو انا جاية افطر مع أوس
ام انس
زودي الكمية لو سمحت
بجد وجبة صحية بس السعرات كيف شكلها يا ترى
تسلم اديك.
رح أجربو ان شاء الله
كتير بحبو في منتج كنت اشتري بيشبه هالمكونات الي حطيتيها
وبعدين عرفت انو المستوطنات بتنتجه مش نفس منتج الشركه الاصليه الاجنبيه وبطلت اشتربه من فتره
هيك رح اصير اعمل شي بيشبهو بالبيت والشكر موصول لألك حبوبتي