الفول على السحور او الفطور
المقادير : علبه فول مدمس ملنج *** 1 م.ك طحينيه *** عصير ليمونه *** ملح *** حبه بندورة صغيرة ***
الطريقه شوى صعبه انتبهو خخخخخخخ
نضع علبه الفول فى المقلاه على النار حتى تغلى ندق الفول جيدا ( نهرسه )
نضع ملعقه الطحينيه ونحرك ونعصر الليمون ونرش الملح
نفرم حبه بندورة صغيرة
نضع زيت زيتون مع التحريك على النار
نضعه فى صحن التقديم
وكل عام وانتى بخير
الله عليك حبيبتي طبق الفول يحكي لحاله
يسلمو ايديك حبيبتي احلى طبق فوووول يجنن الله يبارك فيك
والف صحة وعافية عليكم
يسلمو ايديك حبيبتي احلى طبق فوووول يجنن الله يبارك فيك
والف صحة وعافية عليكم
كتبت بواسطة ليبيا قلبى 
تسلم الايادى ياعسل
وكل عام وانتى بخير
وكل عام وانتى بخير
وايدك يا عسل
وانت بخير يا رب
طبق فول شهى و لذيذ و يفتح النفس
تسلم الايادى الجميله و تتحرم على النار
طبق شهى و تزيين رائع شهتينى يا غاليه
ربنا يعطيكى الصحه و العافيه و يباركلك فى اولادك
مشاركه رائعه من اخت اروع
الف الف شكر حبيبتى
كتبت بواسطة ماما الاء الله عليك حبيبتي طبق الفول يحكي لحاله
يسلمو ايديك حبيبتي احلى طبق فوووول يجنن الله يبارك فيك
والف صحة وعافية عليكم
يسلمو ايديك حبيبتي احلى طبق فوووول يجنن الله يبارك فيك
والف صحة وعافية عليكم
اهلا باحلى ماما مشتقالك ومشتاقه لحنانك
انتبهتى للتعذيب كيف هرست الفولات يا قمر
وايدك يا رب ويبارك فيك يا قمر
وعلى قلبك بس اذا جربتيه وسطلتى مش ذنبى ههههههههههههههههه
كتبت بواسطة أم شادى بسم الله ما شاء الله ولا قوه الا بالله
طبق فول شهى و لذيذ و يفتح النفس
تسلم الايادى الجميله و تتحرم على النار
طبق شهى و تزيين رائع شهتينى يا غاليه
ربنا يعطيكى الصحه و العافيه و يباركلك فى اولادك
مشاركه رائعه من اخت اروع
الف الف شكر حبيبتى
طبق فول شهى و لذيذ و يفتح النفس
تسلم الايادى الجميله و تتحرم على النار
طبق شهى و تزيين رائع شهتينى يا غاليه
ربنا يعطيكى الصحه و العافيه و يباركلك فى اولادك
مشاركه رائعه من اخت اروع
الف الف شكر حبيبتى
اهلا اهلا يا حبيبت قلبى
الله يسعدك على الرد الحلو ال زيك يا ام الذوق افرحتينى بردك
بعض ابداعتك يا غاليه الله يبارك فيك
ويعافيك يا الله ويباركلك باهل بيتك كلهم ويتمم عليكم الصحه والعافيه
الاروع كلماتك العسل يا عسل
العفووووووووووووووووو يا غاليه خجلتينى الله يسعدك
وتسلم الايادى والافكار الجميلة
وتسلمى على الوصفة الجميلة
وياقلبى على الفول وجمالة
وبالهنا والعافية على قلوبكم يارب
ماشاء الله رائع تسلم إيدك يارب
وريته صحه وهنا على يلى أكله
وريته صحه وهنا على يلى أكله
رمضانكم مبارك غاليتى
ام ماهر الفول طالع يجنن يسلموااااااااااااااا
سلموااااااااااااااا