السلام عليكم،
تفضلوا شوفوا أكلة كتير صحية ومفيدة للأولاد، سبانخ باللحمة المفرومة.
طريقة عمل السبانخ:
المكونات:
1 كيلو سبانخ
1 بصلة كبيرة مفرومة
2 فص ثوم مدقوق
1/2 كيلو لحمة مفرومة
ملح
بهارات
1 كيلو سبانخ
1 بصلة كبيرة مفرومة
2 فص ثوم مدقوق
1/2 كيلو لحمة مفرومة
ملح
بهارات
الطريقة:
ينظف السبانخ جيدا ثم يفرم فرما خشنا ثم يترك ليصفى
تفرم البصلة فرما خشنا
تقلى البصلة والثوم في الزيت حتى تذبل
ثم تضاف اللحمة المفرومة
تضاف الكزبرة المفرومة ورشة كزبرة يابسة على اللحمة وتتبل بالملح والبهارات
تترك على النار لمدة 10 دقائق ثم تضاف السبانخ المفرومة وتترك لتستوي مدة نصف ساعة تقريبا
تقدم مع الرز الأبيض
ماشاء الله باين عليك شطورة
بانتظار جديدك يا حلوة
كتبت بواسطة لالي لافندر 
تسلم الايادي المعدلة
ماشاء الله باين عليك شطورة
ماشاء الله باين عليك شطورة
بانتظار جديدك يا حلوة
الله يخليكي
اسعدني مرورك