حنقول مثلا 3 كوب فول تغسليهم وتنقعيه في ماء طول الليل..
وتاني يومةالصبح في الدماسه تحطي الفول والماء بتاع النقع ومعاه واحده طماطم متوسطه مقطعه و3 معالق كبار عدس اصفرو3 م ك رز وتسبيهم يغلوا وبعدين هدي النار خااااااالص وكل ما الميه تخلص ضيفي ماء مغلي وهكذا حتي قرب ما يستوي الفول ضيفي م ص بيكنج بودر… واتركيهم لحد ما يستوي الفول خاالص
وخلاص..
والف عافيه عليكم
أنا كنت كاتبة موضوع عن الفول لأربقية هتلاقيه في الرابط التالي و يا رب يعجبك
http://www.lakii.com/vb/showthread.php?s=&threadid=12025&highlight=%D3%E1% C7%E3
هذا هو رابط العزيزة بنت النيل
سلام خاص للناس الحلوين ( بنت النيل )
يخزي العين وووماشاء الله طباخه شاطرة ووووفنانه
فعلا فظيعة اطباقك عزيزتي بنت النيل
راح اخزنها عندي حتى اعملها