بعرف راح تحكو ما بنحب السبانخ ! لا حتحبو السبانخ يلا لنشوف و الله بتشهى و بتطير العقل حتى اللى ما بيحب السبانخ راح يحبها ! بالغصب كده هههههه
2 باقه سبانخ تغسل جيدا و تقطع و تحمس فى ملعقتين زيت زيتون ( سيقل حجمها جدا فلا تقلقى ) و نضيف اليها 2 بصله كبيره مقطعه و نزيد الزيت حتى لا يحترق و تتبل و يضاف 3 فصوص ثوم مفرى ملح بهار ابيض و فلفل
( يمكن الاحتفاظ بهذا الخليط بالفريزر لحين الاستخدام و لكن سيقل الفوائد الخاصه به فينصح استخدامه فور شراء السبانخ )
يكسر البيض و يبهر بالملح و الفلف و البهار و يضاف مع اضافه جبن ماعز و ربع كوب جبن مبشور _ برمازيان – جبن موتزاريللا او رومى او حسب المتوفر لديك )
و يجمل الوجه بقطع جبن ابيض يونانى ( فييتا او جبن ماعز ) 
تم تحرير المشاركة بواسطة Omtaym_ALLAH: اليوم, 11:10 PM
الصور المرفقة
بعرف راح تحكو ما بنحب السبانخ
انا باعشق السبانخ بكل طرقه .. لهيك راح انتبه كويس علشان اطبق ع السريع
احبك الذي احببتنا فيه
كل الشكر لك يا ام تيم الله على هذا الطبق الرائع
وجبة صحية ولذيذة
بعدين رندوش يا رندوش نحن بحاجة للسبانخ اكتر من الاولاد صح ولا شو
