——————————————————————————–
جاء في كتاب *الوصفات المزليه المجربه واسرار الشفاء الطبيعيه*وهو كتاب بالانجليزيه لمجموعه من المؤلفين الامريكيين _طبعه1993
إن القيام من الفراش اثناء الليل والحركه البسيطه داخل المنزل والقيام ببعض التمرينات الرياضيه الخفيفه وتدليك الاطراف بالماء والتنفس بعمق له فوائد صحيه عديده والمتأمل لهذه النصائح يجد انها تماثل تماما حركات الوضوء والصلاة عند قيام الليل.
وقد سبق النبي(صلى الله عليه وسلم)كل هذه الابحاث في الاشاره المعجزه بقيام الليل فانه داب الصالحين قبلكم وقربه الى الله عزوجل ومنهاة عن الاثم وتكفير للسيئات ومطرده للداءمن الجسد.
وعن كيفيه قيام الليل بطرد الداء من الجسد فقد ثبت الاتي:
يؤدي قيام الليل الى تقليل افراز هرمون الكورتيزول خصوصا قبل الاستيقاظ بعده بساعات
وهو مايتوافق زمنيا مع وقت السحر(الثلث الاخير من الليل)ممايقي من الزياده المفاجئه في مستوى سكر الدم والذي يشكل خطوره علي مرضى السكر ويقلل كذلك من الارتفاع المفاجئ في ضغط الدم ويقي من السكته المخيه والازمات القلبيه في المرضى المعرضين لذلك.كذلك يقلل قيام الليل من مخاطر تخثر الدم في وريد العين الشبكي الذي يحدث نتيجه لبطء سريان الدم في اثناء النوم وزياده لزوجه الدم بسبب قله تناول السوائل اوزياده فقدانها
وعلاج ناجح لمايعرف باسم *مرض الاجهاد الزمني*وبعض الامراض الروماتزميه لمايوفره قيام الليل من انتظام في الحركه مابين الجهد البسيط والمتوسط الذي ثبتت فاعليته في علاجها
يؤدي قيام الليل الى تخلص الجسد من مايسمى بالجليسيرات الثلاثيه(نوع من الدهون)التي تتراكم في الدم خصوصا بعد تناول العشاء المحتوي علي نسبه عاليه من الدهون التي تزيد من مخاطر الاصابه بأمراض شرايين القلب التاجيه بنسبه 32% في هؤلاء المرضى.
ويقلل قيام الليل من مخاطر الموت المفاجئ بسبب اضطراب ضربات القلب لمايصاحبه من تنفس هواء نقي خال من ملوثات النهار واهمها عوادم السيارت ومسببات الحساسيه.
قيام الليل ينشط الذاكره وينبه وظائف المخ الذهنيه المختلفه لما فيه من قراءه وتدبر للقرآن وذكر للأدعيه واسترجاع لاذكار الصباح والمساء فيقي من امراض الزهايمر وخرف الشيخوخه والاكتئاب وغيرها.
اللهم أعنا جميعاً علي قيام الليل.
وصلى الله علي سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين.
وصدق رسول الله صلى الله عليه وسلك حين قال " أفضل الصلاة بعد الصلاة المكتوبة الصلاة في جوف الليل "
مشكورة أختي عالموضوع الجد رائع
و الذي بصراحة يشغل كل تقكيري و كياني
هذه الأيام كون قيام الليل من الأسباب المعينة على الإخلاص
في القول و العمل فهو دأب عباد الله المخلصين
إلا أن لدي ملا حظة بسيطة أرجوا أن يلقى صدرك رحابة
لقبولها و هي قولك :
معجزة قيام الليل
فنحن جميعا نعلم أن المعجزات انقضت بموت خاتم النبيئين
و سيد المرسلين محمد الصادق الأمين صلى الله عليه
و على أصحابه الغر الميامين و علينا معهم يا رب العالمين
و أما ما يحدث لبعض الصالحين من عباد الله المتقين
فهي لا تعدوا أن تكون إلا كرامات حباهم المولى جل و علا بها
و من تم أعتقد أنه كان من اللائق أن يطلق على عبادة القيام
صلاة الليل أعني بالسنة لأنخا فعلا سنة خليل الرحمن صلوات ربي
و سلامه عليه و سنة الخلفاء الراشدين و الصحابة و من تبعهم
بإحسان إلى يوم الدين
لي طلب أخير و هو
المرجوا من الإخوة و الأخوات التأمين عند المشاركة
اللهم وفقنا لقيام الليل اللهم يا حي يا قيوم وفقنا لقيام الليل
اللهم يا من لا تاخذه سنة و لا نوم يا رزاق يااااااا رزاق
ارزقنا قيام الليل إيمانا و احتسابا
اللهم أنعم علينا فيه بمناجاتك و التذلل و الخنوع و الخضوع
بين يديك ….اللهم لا تحرمنا لذة الوقوف بين يديك في الثلث الأخير من الليل
اللهم بيض بالقيام وجوهنا و أصلح به سرائرنا و اشف به عللنا
و اجعله اللهم شفيعا لنا يا رحمن يا رحيم
سبحانك اللهم و بحمدك أشهد ألا إله إلا أنت أستغفرك و أتوب إليك
المقتفي
مشكورة أختي نور على نورعلى الموضوع