ممكن تساعدوني 2024.

وشكرا الكم

أنا ما سويت رجيم العنب .. بس سمعت عنه كثير ..
وأعرف ناس مسوينه ..

الرجيم هو أن تاكلي عنب لونه أخضر .. هذا العنب المسموح ..
أما العنب البنفسجي ممنوع ..

وتاكلي عنب بأي كمية تبغيها وفي أي وقت بدون حدود ولا مواعيد ..
والمسموح بس تشربي ماي ..

ويفضل تبتعدي عن الشاي والقهوة في فترة الرجيم ..

وهو ينزل كيلو واحد يوميا ..

بس مو من أول يوم .. راح تبدئين في النزول من ثاني يوم يا قلبي ..

بالتوفيق يا قمر ..

دانة الدنيا ..

حبيبتى ريجيم الصنف الواحد خطر صحيا وللاسف الوزن يعود مره اخرى
واخر ما سمعت عن هذه الانواع من الريجيم ان الجسم يتغذى على نفسه بمعنى انه يستهلك عضلاته لكى يحيا والدهون اخر ما يحرق

نصيحه لا داعى لهذا النوع من الريجيم ولا اى نوع يعتمد على صنف او صنفين

وفقك الله لما فيه الخير