نوم الطفل أمر ضروري وحيوي، بعض الأطفال يعانون من الاضطراب بسبب عدم تنظيم أوقات نومهم، الأم تلعب دوراً مهماً في ضبط عملية النوم من أجل راحتها وراحة طفلها، نتحدث في هذا العدد عن بعض التعليمات والقواعد، الالتزام بها سيكون خيراً للأمهات وينعكس إيجابياً على صحة الطفل. الطفل حديث الولادة كثير النوم لكن دون التزام بمواعيد معينة، لاسيما أثناء الليل، صحيح أنه ينام ما لا يقل عن (60%) من وقته، وغالباً ما يكون أثناء أو بعد وجبة الرضاعة، إلا أن نومه غير منتظم، وتكون ردود أفعاله بالنسبة لأي صوت مختلفة، فمثلاً يستيقظ على صوت إغلاق الباب، في حين أن صوت المذياع يجعله ينام مرتاحاً، ومن أجل تنظيم نوم الطفل يجب أن نعلمه الفرق بين الليل والنهار، فإذا أظلمت الدنيا نخفض الإضاءة ونغلق الستائر، ونقلل من الضوضاء، وعلى الأم أن تتأكد بأن طفلها دافئ والغطاء محكم عليه، وإذا استيقظ أثناء الليل يجب أن ترضعه بسرعة وبهدوء دون إضاءة النور حتى يعود إلى نومه سريعاً ولا تلاعبه، وهكذا سيتعلم أن الليل للنوم.
أين ينام الطفل؟
في مرحلة الطفل الأولى عندما يكون الطفل دائم النوم وغير منتظم، تفضل بعض الأمهات أن ينام طفلها في سرير متحرك أو قابل للحمل كالمهد الصغير حتى تستطيع التنقل به والخروج معه في أي وقت تشاء أثناء نومه، ربما ينفع هذا في البداية، لكن عندما يتحدد نوم الطفل مساءً في وقت محدد يومياً على الأم الالتزام بالبقاء معه في المنزل لزوم نومه وراحته.
في المرحلة التالية والمنظمة أي عندما ينام الطفل ليلاً ويستيقظ على الأقل مرة واحدة للرضاعة يفضل أن تأخذه الأم إلى غرفتها لينام معها على أن تتخذ إجراءات الحماية حتى لا يقع من سريرها، لتسهيل عملية الرضاعة ليلاً.
في المرحلة الثالثة عندما يبدأ الطفل في عدم الاستيقاظ مساءً قبل مرور ست ساعات، وهي المدة الكافية لنوم الأم يفضل وضعه في غرفته الخاصة -إن وجدت- على أن تكون درجة حرارتها مناسبة، مع ترك إضاءة خافتة تساعد الأم على تفقده أثناء الليل.
إن شاء الله ستجدين في هذا المنتدى الكثير من الفائدة …,لكن نريد أيضا أن نستفيد من خبرتك …..
: ——————
اللهم صلي على محمد ،وعلى آل محمد
************
"اللهم أخرجنا من ظلمات الوهم وأكرمنا بنور الفهم ،وافتح علينا بمعرفة العلم ،وحسن أخلاقنا بالحلم ،وسهل لنا أبواب فضلك ،وأنشر علينا من خزائن رحمتك ياأرحم الراحين "
فوائده :
1- ان لايتعود الطفل على النوم مع والديه فيتعلق بوالدته .
2- إذا كان هناك طفل آخر ستكون هذه الطريقة مفيده جدا حتى لا تزيد الغيرة في نفس أخيه حينما يرى أخاه ينام في أحظان والدته .
3- لو قدر الله وجعلت الأم الطفل ينام معها في نفس السرير يمكن ان ترمي عليه اللحاف أو تكتمه وهي ترضعه بدون ان تحس لأنها ستكون ناعسه أو نائمة كلياً .
4- الأم سترتاح بأن تأخذ راحتها في غرفتها لأن طفلها سيكون في غرفة آخرى .
وهذا رأيي الشخصي .
والأختلاف في الرأي لا يفسد للود قضية </FONT c>
وأنا معك تماما ….سمعنا كثيرا عن اطفال كانوا يموتون خنقا بسبب النوم بجانب امهاتهم ..وجارتنا بالذات حدث معها هذا ..لا حول ولا قوة إلا بالله .
أما عن النوم في غرفة منفصلة …فهذا ايضا أرى أن يكون بأسرع وقت ممكن …البعض يجد صعوبة في هذا ولا يستطيع تخيل الطفل ينام بغرفة مستقلة بعيدا عن أمه ..لكن أنا والله رأيت أبناء إخوة زوجي بأم عيني ينامون في غرفهم المستقلة من أول يوم …ولا يوجد أي صعوبة او مشاكل ..ولكن يشترط أن تكون الغرفة قريبة من غرفة الأم لتسمع صوت الطفل إن بكى أو احتاج إلى مساعدة .
شكرا أختي على التذكير.