زوجي عنده رجيم خال من الدسم .. خاصة المقالي ممنوووووع ، و هو يحب الفلافل .. برايكم ممكن تستوي و تتحمر في الفرن ؟؟ أو ممكن تتفتت ّ؟؟
مشكوريييييييييين الرجاء تجاوبوني .. و لي ناوية تعمل فلافل يا ريت تجرب حبة في الفرن 
أنا لو أعمل خلطة الفلافل انا اسويها بالفرن و اما ارميها .. لانه مستحيل أقليها حتى أنا عندي فرط وزن
و ادهنيها زيت بسيط و حمى الفرن كويس
رصى اقراص الفلافل
و دخليهم الفرن
بعد 10 دقائق اقلبيهم فى الصينية على الوجه التانى و ان لزم الامر ادهنى الصينية بزيت
بسيط مرة تانية عند قلبهم
و بالعافية
اعرف واحدة بتعمل كده لكن انا ماجربتها
**تطبيق متميز**صينية الفلافل في الفرن – منتدى لكِ
ღღوصفات متميزةღღ|| .. I ♥ sandwich ، ولـ " العشق خبايا " .. ||
وتفرديها في صينية تيفال في الفرن ولما تتحمر من تحت تحمريها من فوق وبتكون مقرمشة وطيبة
شخصيا باعملها كتير
حتى كمية بسيييييطة من الزيت ممنوع .. زوجي عنده ارتفاع في الدهوووووون و ريجيمه ليس حمية حتى يخس وزنه سليم
الاخت وعود الخير تقصدين أعملها قرص واحد ؟؟ ممكن تنفع ببياض البيض لحاله لان الصفار تعرفي فيه كلسترول و هو ممنووووع عليه .. عندي صينية روعة لا يلتصق فيها أي شيء ، أمس عملت سبانخ في الفرن بالثوم و بياض البيض
و لازم أقلبها ؟؟؟ مش ممكن أحمرها من فوق ؟؟ يعني أشعل الفرن من فوق ؟؟ لأني غالبا افتت اي شيء اريد قلبه حتى باستخدام صحن كبير اقلب فيه
والف سلامة لزوجك
اقلبي اي شيء على صينية اكبر كي يتم تحميره من الاعلى