مثل( وجبات فارليز _بالموز- الكمثرى …..)
إلي عندها لاتبخل علينا وجزاكم الله الف خير
وانتي عارفه ان منتجات التغذيه هنا ياكثرها…اشكال وانواع من خضار الى فواكه لاحصر لها
لكن الدكتور نصحني ان ااكله طبيعي بقدر المستطاع خصوصا وان المناعه عنده قليله لاني ولدته
قبل الموعد للولاده والان عمره 3 سنوات وماشاء الله عليه ما حد يصدق انه صار كذا كله من الله
لكن برضو التغذيه مساعد …..طولت عليكي اختي ..وجايه اكتب لك قصة حياتي مع ابني.
لكن ما اعرفه هل تريدي عمل اي وجبات ام الوجبات التي طلبتيها وكم عمر ابنك اذا كان صغير
ففرصه لانه سهل تتحكمي به ….
مرحبا بك أختى منصوريه …
عندى أكله ظريفة من السيريلاك ومفيدة جدا جدا للطفل حتى عمر سنه ونصف تقريبا …
وهى حضرى السيريلاك بطريقتك العاديه وأسلقى بيضة سلق جيد جدا ..
ثم أهرسى الصفار مع ملعقة حليب وقلبيها جيدا حتى تصبح ناعمة الملمس ثم أضيفيها على السيريلاك وبهذة الطريقة تستطيعى ان ترتاحى وتغذى طفلك بالصفار الذى لا يأكله أغلبية الأطفال ولا يعجبهم طعمه ….وبيكون طعم هذه الوجبه مثل خليط الكيك قبل النضج …
وايضا وجبه من الفواكه ….
أخلطى فى الخلاط قطع من " الموز والتفاح والكمثرى وبعض الحليب وبسكوت مارى وعصير البرتقال " وأخلطيهم جيدا بالخلاط حتى يصبح خليط متجانس وأطعمى طفلك بالهنا والشفا ..
وايضا الزبادى بالفواكه …ممتاز جدا ..
بأن تضربى فى الخلاط " زبادى + اى نوع من الفواكه الطريه كالموز والفراوله وغيرهما + بعض الحليب " وبعدها أطعمى طفلك بهذا الخليط اللذيذ والمغذى فى نفس الوقت …
والخضار المشكل مع اللحم وهى وجبه رئيسيه ومهمه جدا …
ضعى فى وعاء على النار الهادئه حتى لا تفقد الخضار قيمتها … الأتى :
" فاصوليا خضراء مقطعة صغير + جزر + كوسه + ورقة أو أثنين من السبانخ + كرفس + كرة من اللحمة المفرومه ناعم جدا " وأسلقيهم جيدا مع بعض الملح …
وبعد النضج التام قومى بفرمهم خشن فى مفرمة خضار حتى يعتاد أكل الخضروات خشنه …
وان لم تعجبه أخلطيها ناعم فى الخلاط الكهربائى …
أنا كنت أحرص على هذة الوجبه حتى لدرجة اننى كنت أضع فيها بعض السكر ..تخيلى لأن أبنى كان بيحب الأكل اللى فيه سكر ……هعمل ايه مضطرة …ههههه
أتمنى ان أكون أضفت لك شىء …
والله يحفظ لك أبنك وأبناء جميع المسلمين …
على تواصلكن …….
أما بالنسبة لعمر أبني فهو يبلغ من العمر سنة وشهرين
وشكرا لكن مرة أخرى على تواصلكن
الطعم أو نوع فاكهة أو خضار أو لحوم يفضله ابنك..
وأنا من عندي راح أشكل في العرض:
السمك:اختاري نوع بدون شوك وخفيف ويفضله ابنك ثم ضعي السمكة في مقلاة ثم
غطي نصفها بكمية من الحليب حتى تغلي ثم دعيها تطبخ على نار هادئة ربع ساعة
ثم صفي السمك من الماء واهرسيه وأطعميه الصغير بعد هرسه بالشوكة ويمكنك استغلال الماء المتبقي كمرق بإضافة بصل أو جزر أو كراث مفروم ثم تصفينه.~.
الدجاج:اسلقي الدجاجة ثم افرميها بالشكل الذي يحب ابنك ثم اخلطيها مع كاس لبن وبيضة
ثم صبي المزيج في طبق مقاوم للحرارة مدهون وانثري فوقهقليل من الجبتة المبشورة
ثم اشويه في الفرن حوالي 15 دقيقة..
اللحم: افرميه واطبخيه أو اعزلي لابنك قليل من اللحم المفروم المطبوخ بعد إعداد طبق عشاء أوغداء مثلاً ثم اخلطيه مع صلصة بيضاء ثقيلة وأضيفي التوابل حسب رغبتك ثم اصنعي من المزيج كرات واغمريها ببيض مخفوق ثم في بقسماط ثم اقليها وقدميها لعزيزك الصغير مع ملاحظة إمكانية تثليج باقي الكمية لقليها في وقت آخر ويمكنك إضافة بعض البقسماط مع الخلطة إذا لاحظت ليونتها..
وأنا سعيدة وايد على هذا التوصل
جعله الله في ميزان حسناتكن يا أخواتي
ممكن البيض واللحم والسمك تنعمينهم شوي وتخلينهم على شكل اصابع راح يشتهيها
ممكن المعكرونة مع الكريمة والجبن
ممكن شوربة خضار مقطع وليست مهروسة
سلطة فواكه
أطلع أنا
وسلام خاص من ولدي لإخوات
أولا: أختي ايمان أرجوك لا تطلعين وأذكريلنا من تجاربك مع تغذية الاطفال ..مانستغنى عنك .
ثانيا : أنا أريد نصائح في تغذية الاطفال من عمر أربع شهور وطالع ..وشكرا للجميع .