اخواتي حبيت تساعدوني
ابغى ازيد كم كيلوووووووووو…………… وزني 43
وطولي 157
عملت الفحوصات والحمد لله سليمه
ابغى اسالكم اذا كان عصير الزبيب يسمن او لا؟؟
؟؟
وفي نوع اسمه الزبيب الاسود اليمني؟؟؟؟؟؟؟؟؟
<<<<<<<<<وش يسوي ذا
لاني حبيت طعمه
والشي الثاني
مييييييين جرب المفتقه حقت اخواننا المصريين؟؟
ووين تباع ؟؟؟
واذا احد جرب اي وصفة ونفعت لايرحمني منها اهم شي المجررررررررررررررررب
وبدعيييييييييييييييييييييييييييييييييله
اتمنى الاقي احد يساعدني
السلام عليكم
انا اعاني مثلك
لكن جربت الزبيب
وجاب نتائج
وهذي خلطة جربتها بنفسي ونفعت
المطلوب:
تين مجفف
ومشمش مجفف
وزبيب
واي فاكهة مرغوبة
وتوضع بالخلاط مع
كمية من الماء
بحيث تكون عصير
و3 كاسات باليوم = 1 كيلو باسبوع
باذن الله
وكذلك
فستق مطحون خشن + لوز+ سمسم+اي نوع من المكسرات+عسل
تعجن وتشكل على شكل اقراص
و3 اقراص باليوم
واكل انقع 3 حبات تين مع حليب واكلها على الريق
واذا جاب نتيجه خبرتكم
طريقتك هذي كم الكميه اللي تحطيها من المشمش والتين؟؟؟؟
وان شاء الله رح ازور الصفحه
كتبت بواسطة hno+hno اخواتي حبيت تساعدوني
ابغى ازيد كم كيلوووووووووو…………… وزني 43
وطولي 157
عملت الفحوصات والحمد لله سليمه
ابغى اسالكم اذا كان عصير الزبيب يسمن او لا؟؟ ؟؟
وفي نوع اسمه الزبيب الاسود اليمني؟؟؟؟؟؟؟؟؟ <<<<<<<<<وش يسوي ذا
لاني حبيت طعمه
والشي الثاني
مييييييين جرب المفتقه حقت اخواننا المصريين؟؟
ووين تباع ؟؟؟
واذا احد جرب اي وصفة ونفعت لايرحمني منها اهم شي المجررررررررررررررررب
وبدعيييييييييييييييييييييييييييييييييله
اتمنى الاقي احد يساعدني
اختى الفاضلة انا نزلت مخصوص عشان سؤالك وصفات زيادة الوزن زورى اخر صفحة فى صفحات الاسئلة والاجوبة وشكرا
الله يمتعك بالصحه والعافيه