للسلطه فوائد كثيرة لاكن يقل الاقبال عليها اذا كانت ظمن سفرة مليئه بالاطباق
فيتجاهل الجميع طبق الفيتامينات ويتجهون الى اللحوم والاطعمه الاخرى فيكون مصير السلطه(الزباله)
لاكن اذا حابه تغيرين فيها وتخلينها ظمن الاطباق الرئيسيه ولاكن بفوائد السلطه العاديه اظيفي اليها:
*صلصات السلطه الجاهزة00او00
*ممكن تضيفين قطع من الجبين الابيض اليها00او00
*بامكانك عمل هذة الوصفه:
قطعي بذنجان وبطاطس وجزر على شكل مكعبات صغيرةثم اقليها واضيفيها الى السلطه ثم اظيفي اليها صلصه المستردة وهي بالمقادير التاليه:
ملعقتين مستردة وملعقه مايونيزوليمون (مقدارة يكون حسب الرغبه)
وبامكانك استبدال صلصه المستردة بصلصه الطحينيه
وهذي معروفه للجميع الي تحتوي على الزبادي والمايونيز والطحينيه واليمون
