تخطى إلى المحتوى

ارجو المساعدة ياخبيرات لك 2024.

السلام عليكم
اريد طريقه عمل البروكلى اسلقه او كيف واتمنى لو فى وصفات يحتوي على البروكلى فيها ارجو المساعدة ولكم جزيل الشكر
ياهلا بكِ حبيبتي تعملي البروكلي مثل القرنبيط لأنه يستعمل عوضا عنه يمكنكِ عزيزتي تعمليه بالصلصه البيضاء والجبن وهو ان تسلقيه قليلا ثم تعملي كوبين من الصلصه البضاء بالجبن وتضعيها عليه وترشي الجبن على الوجه وتدخلي الصينيه الفرن ربع ساعه او الى ان يحمر الوجه

وتعمليه مع الخضار بصلصة الصويا
واليكِ هذا الرابط عزيزتي فيه اكله كثير طيبه من البروكلي
♥°°♥ الدرس الثاني لفريق امهات المستقبل ♥°°♥

جزاكى الله خير وشكرا للاهتمام
ما شاء الله عليها حنان افادتك

ويمكن ان تاكليه اخضر لان فوايده عديده

لكن يجب اولا ان تغلى ماء وتضعيه بالماء المغلى لمده3 دقائق تم تصفيه وتغسليه بالماء البارد جيدا ليحافظ على لونه

ويقدم مع تشكيله من الخضار جزر وبروكلى وخيار ويمكن ان تقدمى معهم حمص او صلصه بيضاء

والزهره ممكن تعمليها نفس الشى

لاكي

الوسوم:

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.