السلام عليكم يا صبايا
![لاكي](http://images.lakii.com/images/Jan10/sawsan_wasfa-mob.gif)
كيفكم شو أخباركم
اليوم حابة أضيف سمكة مشوية بالفرن مشاركة لملف الأوراق الخضراء
المقادير
سمكة كبيرة منظفة ومنقوعة بالخل والليمون قبل ساعتين
![لاكي](http://www.lakii.com/img/all/May10/Ohzra105010016.jpg)
سمكة كبيرة منظفة ومنقوعة بالخل والليمون قبل ساعتين
![لاكي](http://www.lakii.com/img/all/May10/Ohzra105010016.jpg)
بعدها ببهر السمكة ببهار السمك أو أي بهار حسب الرغبة
![لاكي](http://www.lakii.com/img/all/May10/dO2og805010016.jpg)
![لاكي](http://www.lakii.com/img/all/May10/dO2og805010016.jpg)
بعدين الحشوة بتكون:جزرة بفرمها ناعم,ضمة بقدونس مفرومة ناعم,ضمة نعنع مفرومة ناعم,راس بصل مفروم ناعم,راس ثومة مفروم,قرن فلفل حار مفروم .شوية زيت زيتون,ملح حسب الرغبة,البهار اللي تبلت السمكة فيه
![لاكي](http://www.lakii.com/img/all/May10/xZzrFw05010016.jpg)
وبعديها حشيت السمكة بالحشوة اللي جهزناها ولفيتها بالقصدير وحطيتها بالفرن لمدة ساعة تقريباً
![لاكي](http://www.lakii.com/img/all/May10/E6Pczq05010017.jpg)
![لاكي](http://www.lakii.com/img/all/May10/E6Pczq05010017.jpg)
وهذا شكلها النهائي
![لاكي](http://www.lakii.com/img/all/May10/5xL8mJ05010017.jpg)
![لاكي](http://www.lakii.com/img/all/May10/5xL8mJ05010017.jpg)
اممممممممممم
بتشهي فعلا ولا يعلى عليها
تسلم ايدك يا شهد
![Smilie لاكي](http://www.lakii.com/vb/images/smilies/smile.gif)
الله يسلم دياتك يا رب الف صحه عليكم حبيبتي
طبق فاخر
![لاكي](http://www.lakii.com/vb/smile/32_202.gif)
مممم
سمك مشوي
سمك مشوي
يسلموا يا شهد
الحشوة لوحدها بتشهي
صحتين وعافية