دى اكلة كنا بنعملها فى الشتا لما كنا عايشين فى اسوان ولسه بنعملها
مقاديرها بسيطة وطريقتها بسيطة
المقادير(ملحوظة المقادير دى لفرد واحد او اتنين على الكتير)
نص رغيف بلدى مقطع قطع صغيرة
4 ملاعق كبيرة عسل اسود
ملعقة كبيرة سمنة
ميه او حلبة
هنقطع العيش ونحمصه فى السمنة مع التقليب المستمر بالملعقة
ولما لونه يحمر هنحط العسل الاسود ونقلبه فيه
وبعد كده هنحط الميه او الحلبة لغاية ماتبقى مغطية العيش
انا عن نفسى حطيت ميه
واغطى عليها
واغرفها لما الميه تنشف
وبالهنا والشفا
اسيبكم مع الصور بالترتيب
عجيبة قوى الأكله دى
تسلم إيديكى ويسلموا أهل أسوااان
تسلم إيديكى ويسلموا أهل أسوااان
شكرا ليكى
تسلم يمنيك اختي
كتبت بواسطة صاحبة الـ@ـسك 
عجيبة قوى الأكله دى
تسلم إيديكى ويسلموا أهل أسوااان
تسلم إيديكى ويسلموا أهل أسوااان
كتبت بواسطة ام النونه جميييييله
شكرا ليكى
شكرا ليكى
كتبت بواسطة omroro-4 تسلم ايديك الف شكر
كتبت بواسطة اشجان الحياة يسلموا يديك
كتبت بواسطة ناني2017 يسلمو ايديك غاليتي …وصحتين وعافية يارب
كتبت بواسطة أم فئ يسلموووالايـــــــــادي ياقمر .
كتبت بواسطة أم مــــالــــك تسلم يمنيك اختي
تسلمو ياقمرات
نورتو الموضوع
تسلم الأيادي يا سكرة