السلام عليكم ورحمة الله
انا أنسانة عصبية وبنفعل بسرعة ممكن صوت يعلى حتى لو كان معى الحق
ودة بيأثر علية كتير ممكن ناس تتجنبنى لسرعة رد فعلى
وممكن أ كون زعلنة فى البيت يطلع فى المسجد والكلية وعكس
كتير اتلفت نظرى للموضوع مش عرفة اعمل اية والامر يسبب لى أحرج كتيرو دة بيأثر علية وضمير يألمنى وأراجع نفسى وزعل منها وأرجع تانى وكلهم يقولى انت صغيرة على حرقة الدم دية لية كدة ممكن مساعدة منكم او من أخصائية نفسية أودكتورة نفسية اوتدري اوخطوات امشى عليها ساعدوننننننننننننننننننننننننننننننننننن
انا أنسانة عصبية وبنفعل بسرعة ممكن صوت يعلى حتى لو كان معى الحق
ودة بيأثر علية كتير ممكن ناس تتجنبنى لسرعة رد فعلى
وممكن أ كون زعلنة فى البيت يطلع فى المسجد والكلية وعكس
كتير اتلفت نظرى للموضوع مش عرفة اعمل اية والامر يسبب لى أحرج كتيرو دة بيأثر علية وضمير يألمنى وأراجع نفسى وزعل منها وأرجع تانى وكلهم يقولى انت صغيرة على حرقة الدم دية لية كدة ممكن مساعدة منكم او من أخصائية نفسية أودكتورة نفسية اوتدري اوخطوات امشى عليها ساعدوننننننننننننننننننننننننننننننننننن
اتمنى ان تحل مشكلتك
شكرا راميا واللة بيكون غصب عن الواحد
وفعلاعوزة تدريب وتحكم
وشكراz84
مرحبااا
توتي …
قدوتنا وحبيبنارسول صلى الله عليه وسلم اوصانا بعدم الغضب وكررها اكثر من مره عندما سأله احد الصحابه
<a href="http://javascript:OpenHT('Tak/Hits24012790.htm')” target=”_blank” rel=”nofollow”>أن رجلا قال: يا رسول الله أوصني: فقال: لا تغضب، فردد مرارا، قال: لا تغضب 
أخرجه البخاري …غاليتي حاولي ان لا تغضبي وابتعدي عن مسببات الغضب قدر الامكان والرسول صلى الله عليه وسلم اعطانا العلاج للغضب ..
1..
<a href="http://javascript:OpenHT('Tak/Hits24012794.htm')” target=”_blank” rel=”nofollow”>إذا غضب أحدكم وهو قائم فليجلس، فإن لم يذهب عنه الغضب فليضطجع 2..وفي حديث عروة بن عطية السعدي عند أبي داود بسند فيه لين،
<a href="http://javascript:OpenHT('Tak/Hits24012796.htm')” target=”_blank” rel=”nofollow”>أنه أغضبه رجل فذهب وتوضأ وقال: إن الغضب من الشيطان، قال النبي: "إن الغضب من الشيطان، والشيطان خلق من نار، والنار تطفأ بالماء" هذه وصايا النبي صلى الله عليه وسلم وان شاء الله مع المحاوله والتحكم على النفس ان شاء الله تزول منك العصبيه ولا تنسي انها تحتاج الى وقت ..
هذا ما احببت ان انصحكي به ..
دمتي لمن تحبين …
و الحين على ابواب الطلاق صار لنا فترة ما نتكلم
و مصرين على الطلاق مع أني الغلطانة بردة الفعل
لأنه خش عني موضوع في غاية الاهمية
السلام عليكم ورحمة الله ..
لا تنسي ان الغضب من الشيطان ..
والدليل ان بعض الناس يتحرقون شوقا للحج لكن هناك من يفسد حجه لانه لا يستطيع التحكم في عصبيته ..
جدولين ذكرت مشكورة بعض الاقتراحات ..والباقي تجدينه في توقيعك ..اقرئيه جيدا وستجدين العلاج ..
اضافة الى قراءة كتب حول تطوير الشخضية ..لان العصبية ستخلق لك مشاكل في العمل والاسرة ومع الزوج ..فحاولي ان تكوني انسانة متزنة.
وفقك الله ..واطفا غضبك.
يمكنك تدريب نفسك على تمالك اعصابك واعطاء فرصة لعقلك ان يستعيد سيطرتة لان لحظة الغضب يتوقف فيها العقل
اقرئى القران
عدى من 1 الى اى رقم حتى تهدئى
خذى نفس عميق وغيرى من وضعك
استغفرى اللة