يابنات عندي امساك وانا توي قي اول شهر تقريبا وش الحل ؟؟؟
ساعدوني جزاكم الله خير
الامساك تعاني منه تقريبا كل الحوامل
بالنسبة الي اعاني منه داءما
و الحمدلله مرتاحة باتباع النظام التالي
اكل صحن سلطة كبير يوميا
شرب لترين من الماء
اكل 3 حبات فاكهة
شرب عصير برتقال
المشي
اكل تمر على الريق
و ان شالله ازا طبقتي النظام راح ترتاحي كتير
موفقة
linda82 >> تسلمي لي حبيتي من بكرة انشالله راح اجرب النظام الي قلتي لي عليه وجزاك الله الف خير
هناك ادويه مخصوصه لعلاج الامساك في فتره الحمل
يمكنك مراجعة الطبيب و ان شاء الله تستفيدي
بالنسبة الي اختي انا كمان بعاني من القبط بس بشرب ماء كتير وبالنسبة لو حسيتي بمغص وتاخرت في الخروج الى الحمام سخني نصف كاس صغير زيت زيتز اشربيه وبعديها بخمس دقائق اشربي نصف كاس ماء دافئ وسترين الراحة التي ستجدينها بس مو تكرريها كل يوم لكي لاياتيك الاسهال وانشاء الله تكوني بخير
متاسفة اختي زيت زيتون معدرة على الخطا
خلال الحمل ستعانين من الإمساك بسبب الفيتامينات والحديد الذي تأخذه الحامل، ولهذا فالأطباء ينصحون بأخذ حبوب ملينة مع هذه الحبوب، تسمى colace أو أي نوع بنفس المكونات.
حبيبتي,جربي تاخذي ملعقه عسل اصلي على الريق مع شرب كاس ماء
وبعدها اتحركي شوي مثلا :صلي ركعتي الضحى وشوفي
ان شاء الله هذي الطريقه تلين بطنك
واحب انبهك ان المشي والحركه تلين البطن