افيدونى جزاكم اللة خير
مش غلط اذا ما بتكثري الجلوس عنده
حاولي تخففين شوي والله يثبت حملك ويتمم لك على خير
لكن انتبهي لطريقة جلوسك وضعي وساده خلف ظهرك ان كنتي ذوات الجلوس الطويل وحاول تعملي سترتش (تمغيط للظهر) بين فتره لفتره لو كان عملك متضمن كمبيوتر وجلوس لساعات كثيره
وربي يتمم لك حملك على خير
كل شي ياعتيدال يعني انا اجلس مثلا 20 دقيقة او 10 دقائق واترك الجهاز وارجع بعد ساعة شوي يعني تقريبا جلوسي علية باليوم ساعتين مو اكثر لان يسبب لي صداع وظهري مشكلتة مشكلة الله يعين حبيبتي ما عليج شر
السلام عليكم …
انا يا بنات اشتغل في شركة و اجلس علي الكمبيوتر يوميا من 8:30 حتي الساعة 2:30 يعني مدة طويلة .. يا تري هذه المدة فيها ضرر علي جنيني ؟؟؟
انا يا بنات اشتغل في شركة و اجلس علي الكمبيوتر يوميا من 8:30 حتي الساعة 2:30 يعني مدة طويلة .. يا تري هذه المدة فيها ضرر علي جنيني ؟؟؟